红枣配什么可以缓解胀气
吃完饭总胀气反酸?山楂这样搭配煮一煮,解腻护胃快收藏!到底咋缓解这吃完饭胀气反酸的毛病啊？别慌，今天我就给你支个超管用的招儿。这波操作直接封神，那就是用山楂搭配煮水。方法很简单，首先等会说。 红枣是滋补小能手，给身体加点元气；陈皮能理气健脾，让你的肠胃顺顺当当。把它们按照3:2:1的比例准备好。然后把食材都清洗干净，山楂可以稍等会说。
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女子坚持每天喝小米粥,润肠养胃、调节睡眠,半年后身体如何?稍微吃多点就胀气，晚上躺在床上翻来覆去睡不着。单位同事王姐推荐她试试每天喝小米粥："我老家都说小米最养人，暖胃又安神。quot;林女士半信半疑地开始了"小米计划"。每天早餐雷打不动一碗小米粥，有时加点南瓜，偶尔放些红枣。刚开始她觉得太清淡，总想配点咸菜还有呢？
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苹果和它一起煮效果惊人,养脾胃补气血还安神助眠胃也老是胀气。 她掀开杯盖，里面漂着几片煮烂的苹果和红枣——这个细节让我想起上个月退休教师王阿姨的病历：长期靠安眠药入睡，直到女等我继续说。 就是看着苹果和红枣在锅里咕嘟咕嘟，那香味比什么保健品都让人安心。声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体等我继续说。
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