什么叫二型糖人_什么叫二型糖尿病
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“胖糖人”注意!减重越多控糖效果越好,轻断食或优于降糖药!现如今，一半以上的2型糖尿病患者在体型上都属于“超重”或“肥胖”型。很多时候，尚处于疾病早期的这些“胖糖人”其实并没有充分意识到好了吧！ Early研究究竟证明了什么呢？ 第一，连续干预16周后，“5:2轻断食”组患者的糖化血红蛋白(HbA1c)水平降幅最大(-1.9%±0.2%),明显超过了“二好了吧！
“餐桌上的胰岛素”!控糖人最爱的5种菜,无负担放心吃午后门诊，王阿姨提着一篮菜进来，眼神里带着几分得意。她说，刚查完血糖，医生连连称赞，说她最近状态不错。这位67岁的退休教师曾被确诊为2型糖尿病，起初常常因为血糖忽高忽低而焦虑不安。如今，她靠着调理饮食，把自己的“餐桌”变成了“药方”，不仅血糖稳了，连睡眠和精神头也改是什么。
不做小糖人的十个硬核操作不健康的饮食可致2型糖尿病的发生。如何通过调整饮食习惯，远离血糖“背刺”？英国糖尿病协会提出了预防2型糖尿病的10项饮食建议。喝不加糖的饮料喝含糖饮料与2型糖尿病有关。有证据表明，喝不含糖的茶和咖啡可以降低风险。也尽量不喝鲜榨果汁，因为其中仍然含有大量的游离等会说。
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