女人湿气太重 代谢也慢 啥原因呢
这碗“祛湿粥”爆火!连喝15天,湿气跑光身如换体湿气重容易让人感到疲惫、浮肿，甚至影响代谢。最近一款“祛湿粥”被央视点名推荐，许多网友尝试后反馈：坚持喝了半个月，湿气明显减少，整个人轻松多了！ 配方很简单：主要用赤小豆、薏米、茯苓、芡实和山药，搭配少量糯米或燕麦增加口感。赤小豆和薏米是经典的祛湿搭档，能健脾利水还有呢？
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夏天拔罐后颜色越深说明湿气越重?关于拔罐你一定要知道的知识夏季潮湿闷热，许多人通过拔罐缓解身体不适。拔罐后皮肤上出现的紫红色瘀斑常被认为与“湿气”相关，但这种直观判断可能并不准确。颜色深浅≠湿气轻重拔罐后皮肤呈现的紫红色瘀斑，本质是毛细血管在负压作用下破裂出血所致。中医理论认为，湿气是体内津液代谢失常的产物，表现好了吧！
湿气重百病生!医生提醒:拍打这2个部位或有助于排除体内湿气原因导致的。当湿气在体内积累，容易引发一系列健康问题，比如困倦、乏力、消化不良、关节疼痛等。如果不及时排除体内湿气，长期下来，身体的代谢和免疫功能可能会受到影响，甚至导致更严重的疾病。很多人可能不知道，湿气其实是可以通过一些简单的方法来排出的，今天我们要说的就小发猫。
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