产后怎么样才能把恶露排干净
第1章大嫂生了，我预产期还有三天。老公却逼我伺候大嫂坐月子，还让我给她舔恶露。他说：“大嫂这么娇贵，你怎么能用纸擦？”“给我用嘴巴舔干净！”我求他：“不要老公，我也快生了，我做不了！”他把我脑袋摁下去：“你不愿意，那就去死！”我被老公逼到撞墙。他不顾我即将临盆，非要我伺候是什么。
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月子餐30天食谱,助你舒适营养坐好月子为大家精心准备了一份月子餐30天食谱，让我们一起为产妇的健康与幸福助力。产后第1-3天：排恶露、促消化1、小米粥食材：小米100克、红糖适量、红枣3-5颗。做法：小米淘洗干净，红枣去核切成小块。锅中加入适量清水，放入小米和红枣，大火煮开后转小火慢熬30-40分钟，至小米软烂，好了吧！
妈妈出月子满足这5个条件,说明恢复很好,快来看看月子，是女性产后恢复的黄金期。不过，坐月子时妈妈们常担心产后恢复，害怕留下病根，毕竟月子病影响深远。老人们格外关注产妇坐月子，产后身体虚弱，落下病根对妈妈影响大，确实应予以重视。妈妈出月子时，若能满足以下5个条件，说明恢复良好，值得开心。首先是恶露干净。恶露是产后后面会介绍。
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