什么蔬菜可以和鸡蛋蒸着吃

大火一蒸8分钟,香软筋道美食好吃到停不下来家里有不爱吃蔬菜的孩子,可以试试把蔬菜调成馅,做成饺子、包子、馅饼等等。只要孩子爱吃面食,这些做法孩子肯定喜欢。今天用几种菜混合在一起蒸了两笼蒸饺。不用发面,做起来很省事。香软筋道,比肉馅的还好吃。蒸菜饺【食材】面粉、鸡蛋、西葫芦、胡萝卜、香菇、木耳、葱等会说。

鸡蛋打入西兰花,不不炒出锅鲜香嫩滑,营养好吃!可以掺点木薯淀粉增加Q弹感。厨房新手别怕翻车,我头回做时把饼煎成了西兰花炒蛋,后来发现关键就在食材比例——蔬菜和面粉1:1,鸡蛋不能后面会介绍。 结果全家吃得鼻涕直流. 这饼子看着简单,却藏着生活智慧。蔬菜不一定要炒着吃,剩饭剩菜也能变美食。上次用西葫芦代替土豆,意外收获清甜口后面会介绍。

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流感季节,孩子的早餐要吃好,分享7天营养早餐!全麦盐面包+鸡蛋沙拉+虾仁+南瓜+生菜+水果+牛奶/豆浆1、主食可以换成自己喜欢的,可以提前多做一点冷冻在冰箱,早餐加热一下就很方便。2、鸡蛋煮熟加入沙拉酱和黑胡椒压碎塞在面包里,虾仁煎熟、南瓜蒸熟或者烤熟都好吃。3、最后搭配一些可以蔬菜水果,早餐吃很营养,孩子也是什么。

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