肉肠配什么_肉肠配什么菜炒
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美食推荐:牛肉焖锅、羊血肠肉肠拼、花家白菜做法牛肉焖锅主料： 牛肉600克。牛啉或牛后臀肉) 配料： 底油50克，底料600克，药酒20克，香料、中药料少许，香菜、香葱各20克(切段)。主料切配： 牛还有呢？ 羊血肠肉肠拼特点：鲜嫩，鲜香，口感脆。原料：羊鲜血500克，羊小肠一付，羊腩500克，羊肥肠两根。调料：羊网油100克，葱末30克，姜末30克，蒜末50还有呢？
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厨房小白必学!豆皮配肉肠,5分钟搞定晚餐5分钟搞定！这道豆皮炒肉肠香到舔盘下班回家不想折腾？试试这道豆皮炒肉肠，5分钟快手菜，香到连炫2碗饭！ 先把干豆皮焯水1分钟，软嫩不发硬；肉肠切片煎到焦香，油脂香直接扑出来。热油爆香蒜末小米辣，丢入豆皮、青椒和肉肠，淋上生抽+蚝油+老抽的调味汁，勾点薄芡翻炒均匀——裹满后面会介绍。
从137斤到98斤:“早碳晚蛋白”吃出理想体重!比如全麦面包配煎蛋、杂粮粥搭鸡胸肉肠，偶尔换成紫薯或玉米。起初担心碳水会发胖，后来发现，早上摄入碳水能快速补充糖原，让我整个上午精力充沛，不会像以前那样10点就饿到注意力不集中，也避免了午餐因过度饥饿而暴饮暴食。到了晚餐，我彻底告别高油高碳水，以高蛋白食物为主。..
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