银耳配什么菜炒好_银耳配什么炒
秋天润肺不靠梨和银耳!这3种菜市场10元包圆的‘黄金菜’,清肺化痰... 谁说润肺就得炖梨、泡银耳？你家厨房里那口锅，可能比药房还管用。十块钱能买一捆菠菜、两个大芋头、三根白萝卜——全是等会说。 配粥就是一顿温润早餐。这些菜不挑人、不挑灶，关键是——它们长在这个季节，身体认得它。秋燥不是缺水，是津液运不到该去的地方。而应季等会说。
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秋分后厨房必囤4样润燥菜!简单一炒一炖,养胃又解腻,家家都该学 秋分一过，早晚凉得人想裹外套，白天却还带着点余热，空气也悄悄变干——嗓子发痒、皮肤紧绷、胃口发闷，都是身体在喊‘渴’。这时候真不用猛灌梨水、硬啃银耳，厨房里常备四样平价菜，随手一炒一炖，比保健品实在多了。 山药配木耳炒肉片，脆嫩滑润不打后面会介绍。
秋天记得多吃它,通便润肺强免疫,软糯解馋别错过“秋燥伤人，先伤肺”，这话真不是瞎扯。前阵子办公室同事轮番嗓子干、排便也费劲，唯独我天天吃“它”，气色反倒比夏天还好。你猜这“宝贝”是啥？不是贵价的银耳燕窝，就是菜市场里3 块钱一斤的芋头！ 是不是觉得芋头不起眼？蒸着吃、煮着吃，好像就图个软糯解馋。其实秋天的芋说完了。
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