什么菜可以放白芝麻_什么菜可以放冰箱里慢慢吃
吃芝麻,到底是养生还是伤身?黑芝麻好还是白芝麻好?告诉你答案在传统养生观念中，芝麻常被冠以"长寿食品"的美誉，但现代人对其功效的争议也从未停歇。有人称其为"天然钙库",有人却因食用后腹泻而避之不及。究竟是养生利器还是健康隐患？黑芝麻与白芝麻的营养价值如何取舍？本文将从科学角度解析芝麻的双重面孔，并给出实用食用建议。一、芝等会说。
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裙带菜凉拌的营养价值很高,含钙量比海带还多,学会了做给家人吃学会这道凉拌裙带菜，你也可以在家人面前露一手。话不多说，先来看看要做这道菜，都需要些什么吧。材料准备：干裙带菜20克、白芝麻1勺、生抽1汤匙、米醋1汤匙、盐适量做法步骤：第一步：先把干裙带菜给泡发了。拿个碗，倒点儿凉水，把20克干裙带菜放进去，十来分钟就差不多了，泡好之好了吧！
推荐3道凉拌白菜家常做法,清脆爽口入味,开胃解馋娃娃菜洗净切丝，放碗中加两勺盐一起抓拌均匀腌制20分钟，再倒掉腌制出的水分，娃娃菜可用水冲洗一下抓干水分2、洗好的娃娃菜放碗中，放上蒜末，葱段，辣椒丝，白芝麻，辣椒粉，淋上热油3、加两勺油泼辣子，两勺生抽，三勺陈醋，适量盐，少许鸡精，(喜欢吃麻的可以放一勺花椒油)一起抓拌均匀小发猫。
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