什么样的人是湿气重_什么样的人是厚道的人
身体发5个“信号”暗示湿气重,快停这些“加湿”行为!那就要怀疑体内是不是有湿气了。04 看饮食不想吃饭、看见什么美食都没胃口，也是湿气重的表现。05 看关节感觉关节酸、胀、麻，或者晨起后感觉小腿后部发酸、发沉，同样是体内有湿气的表现。这5个习惯是身体的“加湿器”快停下这些“加湿”行为01 久坐不动久坐不动的人，经后面会介绍。
夏季湿气重总胖?这3个祛湿减肥法轻松瘦!得好好琢磨琢磨是不是湿气重的问题咯。毕竟，湿气重和长胖之间那可是有着千丝万缕的关系呢，这难道不值得我们好好探究一番吗？ 祛湿可不只好了吧！ 可不是按个一两天就能把湿气都赶走的哦。还有像喝那些祛湿的汤呀，什么红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓山药汤之类的，也得坚持喝上一段时好了吧！
一年中湿气最重时到了,快停止这些“加湿”行为也是体内有湿气的表现。舌头有齿痕、舌苔白腻或黄腻：健康的舌头淡红而润泽，舌面有一层薄白的舌苔，没有齿痕。快停下这些“加湿”行为久坐不动：运动少的人，经常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重表现。洗澡后不及时擦干身体、头发：洗澡后，要及时、充分擦干身体，包括脚。偏是什么。
今年湿气重,这3种生寒生湿水果千万别贪吃!湿气重、脾胃虚寒的人，吃了寒凉的火龙果，就好比给本就运转不灵的脾胃“引擎”又泼了冷水，会让脾胃更虚寒，运化水湿的能力更差。贴士：今年这湿气，真不是闹着玩的！身体感觉沉、乏、黏、不清爽，多半是它在作怪。水果是好东西，但湿气重的时节，像芒果、西瓜、火龙果这“湿气三兄弟小发猫。
夏天孩子总湿气重还长不高?吃这几种瓜,祛湿气健脾胃助力长高!夏天到啦，你家孩子是不是总一副没精打采的样子，湿气重得很，而且别的小朋友蹭蹭长个，自家孩子却像被按下了暂停键？这可太让人闹心了！ 孩子夏天湿气重还长不高，这里面的原因可不少。夏天天气闷热潮湿，孩子爱到处跑着玩，一身汗后又贪凉，吃冰淇淋、喝冷饮，这就很容易让湿气入侵身等会说。
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女生湿气重别愁!这碗粥真能“啃”掉舌头上的“小锯齿”?快收藏熬到粥变得浓稠，这波操作直接封神。等粥熬好后，你就可以尽情享受这碗祛湿神器啦！坚持喝一段时间，你会惊喜地发现，舌头上的“小锯齿”慢慢消失了，皮肤变好了，整个人也精神多了。宝子们，别再为湿气重发愁啦，赶紧动手熬上这碗红豆薏仁粥，和湿气说拜拜！这波祛湿操作稳赚不赔，冲就后面会介绍。
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三伏天湿气重气血差咋整?冬瓜配这宝,少往医院跑!宝子们，三伏天到啦！你是不是感觉自己就像掉进了一个大蒸笼，浑身黏糊糊的，湿气重得仿佛能拧出水来？而且，气血也差得离谱，稍微动一动就累得气喘吁吁，脸色还蜡黄蜡黄的，整个一“病恹恹”的林黛玉既视感。晚上翻来覆去睡不着，白天又没精打采，干啥都提不起劲。这湿气和气血差，简直后面会介绍。
湿气重总难受?夏天多吃这货,从头暖到脚赶跑湿寒必看!宝子们，夏天本应是活力满满的季节，可你是不是经常感觉浑身难受？早上起床就像被“封印”在床上，脑袋昏沉沉的，像灌了铅一样。一整天下来，身体沉重得仿佛背着壳的蜗牛，干啥都提不起精神。再瞅瞅自己的舌苔，又厚又腻，边缘还有明显的齿痕，活脱脱一个“小锯齿”。这其实都是湿气重还有呢？
湿气重别慌!照着喝这汤,7天祛湿健脾增强抵抗力!宝子们，湿气重真的会让人很emo!每天感觉身体沉沉的，干啥都没精神，仿佛被湿气“绑架”了一样。别慌，今天就给你分享一款汤，照着喝7天，祛湿健脾还能增强抵抗力，这波操作直接封神！ 先说喝汤频率和时间。你可以每周喝个3 - 4次，最好是在晚餐的时候喝。晚餐时间人体的消化功能相对还有呢？
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湿气重影响抵抗力?多喝这汤祛湿健脾,赶紧收藏!你有没有过这样的体验：每天早上起床就像被“封印”在床上，浑身没劲儿，脑袋也晕乎乎的；照镜子一看，脸蛋浮肿得像发面馒头，舌苔还又厚又白；而且动不动就感冒，抵抗力那叫一个弱。这其实都是湿气在“捣乱”！湿气重，就像给你的身体裹了一层“湿棉被”，干啥都不得劲儿。面对湿气重好了吧！
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