胖的人容易得心血管疾病
心血管疾病是否因缺硒?快来看这份靠谱解答!你是不是去做日常体检，结果查出心血管有问题，心里直犯嘀咕：这是不是因为身体缺硒导致的呢？好多人都有类似的困扰，毕竟心血管疾病越来越常见，而硒这个元素又常常被提及，大家自然就容易把它们联系在一起。那么，心血管疾病与缺硒到底有没有关系呢？硒其实就像身体里的“小卫士等会说。
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血脂高的人注意!这4个睡觉习惯或致血脂问题更复杂很多人疑惑，为何血脂过高总找上自己？不少人认为，血脂高主要与饮食和运动相关，但其实，睡眠习惯也可能是影响血脂水平的重要因素。医生指出，血脂高的人若不注意睡觉习惯，容易加重症状，甚至加速心血管疾病风险。那么，血脂高的人该避免哪些不良睡觉习惯呢？以下四件事，若长期持续后面会介绍。
老年人不早起竟有4大好处?快来看看都有啥!你以为老年人早起才健康？其实不早起竟有4大好处，这波操作直接封神！今天咱就来好好盘点一下。好处1:降低心血管疾病风险早上人体血压容易出现高峰，特别是老年人，血管弹性变差，早起后血压波动大，就像一个老化的水管，压力一大就容易出问题。而不早起，让身体有更充足的时间自然还有呢？
2个血脂指标,受饮食影响大!提醒:3大类食物,升血脂厉害对于35岁以上的朋友们，随着年龄的增长，身体的新陈代谢会逐渐放缓，血脂水平也更容易受到日常饮食的影响。血脂异常不仅是心血管疾病的重要危险因素，还会在不知不觉中“偷走”我们的健康。今天，就跟随医生的脚步，聚焦两个关键血脂指标，提醒一下：这3大类食物，提升血脂最狠，千万说完了。
北大研究:每天排便超1次易得心血管疾病,一天排便几次才正常?网上说排便次数多的人更容易发生心血管疾病。这个说法老刘并不相信，排便应该跟肠道健康相关吗？怎么会扯上心血管健康。但同行翻出了手机里的一篇文章给他看，看完他的心里咯噔了一下，难道自己真的该去医院检查下吗？一、北大研究：每天排便超1次易得心血管疾病北京大学的研究后面会介绍。
高血脂与睡觉习惯有关?医生提醒血脂高的人睡觉少做4件事!很多人都有一个疑问，为什么血脂过高的状况总是找上自己？ 在生活中，不少人认为，血脂高主要与饮食和运动相关，但其实，睡眠习惯也可能成为影响血脂水平的一个重要因素。有医生指出，血脂高的人如果不注意睡觉习惯，容易加重症状，甚至加速心血管疾病的风险。那么，血脂高的人应该避后面会介绍。
男人有这5个缺点,到了老年往往比妻子走的早,想长寿就是点改了男性患慢性疾病、心血管疾病，以及猝死的风险普遍高于女性。那么，男人究竟有哪些缺点，到了老年让自己更容易早走一步？想要健康长寿，这些毛病必须得改。1、容易情绪压抑，不懂释放压力很多男人追求“有泪不轻弹”，遇事喜欢憋在心里，哪怕再大的委屈、再重的压力，也少于人倾诉。..
想减掉内脏脂肪恢复平坦小腹?这5个方法就够了内脏脂肪多的人，意味着肚腩越来越大，身材越发肥胖，看起来肚腩肥大的人影响到身材，影响到个人的形象。而且内脏脂肪多的人，容易导致身体出现疾病问题，比如三高，心血管疾病等，影响到身体的正常运转。如何减掉内脏脂肪，恢复平坦小腹？只需这5个方法！ 第一个方法：管住嘴，不吃任何的等我继续说。
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散步真能养护血管?上班族必看的血管健康秘诀!你是不是每天上班一坐就是一整天，忙起来连水都顾不上喝？长此以往，血管健康问题就悄悄找上门啦！久坐会让血液循环变慢，血液黏稠度增加，就像水管里的水流动不畅，容易沉积污垢一样，血管里也容易形成斑块，增加患心血管疾病的风险。想想看，别人活力满满地享受生活，而你却因为血管等我继续说。
早餐早点吃还是晚点吃,差别巨大!最佳时间是……比如容易引起一些胃病，影响胆汁正常排泄，还会导致血糖、血压的不稳定而增加心血管疾病风险，影响大脑的认知、记忆功能，还会出现免疫力下降等问题。于是有人就这么做，我不是不吃早餐，而是先忙一会手头的事情，等忙完再吃早餐。那么新的问题又来了——早餐晚点吃VS 早点吃，差好了吧！
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