拍拍操完整版适合所有人_拍拍操完整版适合老年人
夏季养心正当时!每天5分钟拍拍操,告别心烦失眠,睡得香养心拍拍操动作一：握拳对拍掌心位置叩击劳宫穴，每个动作30下，每天3~4组。动作二：拍打肘窝辅助疏通心肺之邪气，每个动作30下，每天3～4组。动作三：轻拍檀中两乳头中点属气之海，每个动作30下，每天3~4组动作四：拍打手腕腕横纹三指处拍内关穴，每个动作30下，每天3~4组。动作五还有呢？
大唐湘潭发电公司:用画笔搭建心灵沟通桥梁本文转自：人民网-湖南频道近日，大唐湘潭发电公司举办“一幅画了解你自己”心理团辅进班组活动，以艺术形式打开职工心灵对话窗口。活动邀请专业心理专家团队，在“金龙拍拍操”的欢快节奏中开启，班组职工们卸下工作压力，现场气氛热烈。随后的“房树人”绘画创作，职工们通过房等会说。
西丽街道大磡社区开设“告别磨蹭”智慧育儿课堂深圳商报·读创客户端记者郑恺近期，南山区西丽街道大磡社区党群服务中心联合大勘第一幼儿园，特邀南山区家庭教育指导师、“五老”讲师龚锡蓉开设“告别磨蹭”智慧育儿课堂，30位家长现场解锁科学教养策略。活动以“金龙拍拍操”热身游戏破冰，迅速活跃现场气氛。接着龚锡蓉小发猫。
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