情绪发泄完后又特后悔
情绪总暴露?2个技巧让你巧妙隐藏情绪你有没有过这样的经历，在某个重要场合，情绪突然不受控制地暴露出来，结果弄得场面尴尬，自己事后也懊悔不已？就像那次同事聚会，本想好好表还有呢？ 这时候是不是就特别希望自己能有本事巧妙地把情绪隐藏起来呢？别担心，下面这2个技巧就能帮到你。很多人觉得情绪来了就得立刻发泄出来还有呢？
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易怒非智,生活多舛:探索情绪管理之道真正值得我们倾注情绪的人与事其实寥寥无几。一、生气：世界上最无用的情绪消耗生气，就像一剂猛烈的毒药，虽能带来片刻的情绪宣泄，但随之而来的却是无尽的懊悔与自责。在这种情绪的驱使下，我们往往容易聚焦于他人的过错，而忽视了问题的核心所在。科学研究已证实，生气不仅会说完了。
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莫言:凡是动不动就生气的人,没有一个是智者,生活大多过得糟糕真正值得我们倾注情绪的人与事其实并不多。一、生气：世界上最无用的情绪消耗生气，仿佛是一剂猛烈的毒药，虽能带来片刻的情绪宣泄，但随之而来的却是无尽的懊悔与自责。在这种情绪的驱使下，我们往往容易聚焦于他人的过错，而忽视了问题的核心所在。科学研究已经证实，生气不仅还有呢？
第三百三十九章 她的无私“谢谢你。”我深呼口气。我是傻子吗？为什么刚刚要那么生气？ 柳如烟说的没错，我表面上乐观开朗，其实内心挺自卑的，就因为自卑，所以自尊心才会越强。我真的是无能狂怒。“我也有不开心，乱发脾气的时候，有时候会把情绪发泄到最亲的人身上，但过后我会后悔，我觉得我很内疚。”还有呢？
永远别在丈夫面前说这3种话,否则你会后悔婚姻生活里，夫妻间的交流看似平常，实则暗藏学问。那些脱口而出的话语，或许只是一时情绪的宣泄，却可能在不经意间刺痛对方。有些话一旦出口，就像锋利的刀片，在感情上划下难以愈合的伤痕。永远别在丈夫面前，轻易说出这3 种话，否则等待你的，可能是追悔莫及的遗憾。贬低的话语，如小发猫。
莫言:易怒者非智者,生活多困顿真正值得我们倾注情绪的人和事其实并不多。一、生气：世界上最无用的情绪消耗生气，就像是一剂猛烈的毒药。虽然能在短时间内带来情绪上的宣泄，但随之而来的却是无尽的懊悔与自责。在这种情绪的影响下，我们往往会过度关注他人的过错，而忽略了问题的核心。科学研究已经证明，后面会介绍。
心理学:学会表达情绪,而非情绪化表达事后又后悔。遇到不公平的事，要么憋出内伤，要么爆发后让事情更糟…这些，都是“情绪化表达”的典型表现。从心理学的角度来说，真正影响人际关系的，往往不是情绪本身，而是表达情绪的方式。“表达情绪”是健康的沟通，而“情绪化表达”则是失控的宣泄。前者是增加关系的链接小发猫。
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先处理心情,再处理事情01 遇事冷静，情绪为先在生活中，我们时常会遇到各种突如其来的事情，它们或喜或悲，或忧或怒，无一不在考验着我们的情绪管理能力。遇事时，切记不要习惯性发泄情绪，因为那一刻的冲动往往伴随着言不由衷和后悔莫及。情绪不稳时，能少说几句就尽量少说，给自己一点时间，让沸腾的情绪逐还有呢？
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第四百五十五章 冲击灾民之中少了人煽动情绪，众人回想这些日吃的都是忠顺亲王和王妃想尽办法弄到的粮食，大家的愤怒就平息了许多。且不论皇帝对他们是否用心，至少忠顺亲王和李知县他们是尽心尽力了。他们在恐慌之中才会受人挑唆发生了暴动。但发泄过情绪后，许多人又后悔了，他们甚至开始担心好了吧！
女人必知:避开这5句话,让男人更爱你、更珍惜你发泄下情绪，可这话一出口，就像一把小刀子，直直扎进男人心里。他会觉得你后悔跟他在一起了，时间一长，对你的感情也会慢慢降温。我有个朋友阿敏，有次和老公因为家庭聚会的安排起了争执，气头上就冒出这么一句。她老公当时没吭声，可从那之后，两人之间总感觉隔着点什么，关系明显没小发猫。
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