吃啥补锌最快最好食补_吃啥补锌最快最好
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多给孩子吃这5种高锌菜,促进脑发育,涨智商!所以要及时给孩子补锌，俗语说“食补优于药补”，我们日常食用的很多食物就富含“锌”，建议多做给孩子吃，例如下面这5种： 第一种：牡蛎牡蛎是含锌量特别高的海鲜，是海洋中的“锌库”王者，每100克牡蛎含锌71.2毫克，相当于成人日需量的8倍，用它和豆腐一起做汤，味道极其鲜美！ 【牡蛎等会说。
宝宝别缺锌影响食欲,吃它鲜到翘眉毛!宝宝不爱吃饭，可能是姐妹们喂养路上最头疼的一个问题了！其中有一个最重要原因，你千万不能忽视那就是缺锌。尤其是宝宝平时爱动出汗量增加，锌元素会随着汗液流失，也是会影响食欲的。但缺锌最好不要随意添加补锌的制剂，对宝宝来讲，食补才是最好的补锌方式。蛤蜊是高蛋白的海还有呢？
“锌”是脑力之源!给孩子吃5种高锌菜,促脑发育涨智商所以要及时给孩子补锌，俗语说“食补优于药补”，我们日常食用的很多食物就富含“锌”，建议多做给孩子吃，例如下面这5种： 第一种：牡蛎牡蛎是含锌量特别高的海鲜，是海洋中的“锌库”王者，每100克牡蛎含锌71.2毫克，相当于成人日需量的8倍，用它和豆腐一起做汤，味道极其鲜美！ 【牡蛎还有呢？
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