什么菜好吃还便宜还有营养
这道菜鲜美营养还便宜,随手一炒好吃又下饭莴苣味道清新、口感脆嫩，略带苦味，可炒食、凉拌、炖煮、炖汤等，味美价廉，深受人们的喜爱。去皮后切成片，搭配上肉片一起炒，莴笋清脆爽口，肉片鲜嫩入味，下饭又解馋，还能养肝降三高，是肝脏最爱的一道菜，百吃不腻。一起来看看这道菜的具体做法吧。【莴苣炒肉片】原料： 莴苣1根等我继续说。
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聚餐不知做啥菜?这几款家常菜好吃营养,全家都爱!
牛肉和什么炖最好吃最有营养?土豆遇上牛肉,软糯入味,下饭神器今天我们来聊一聊牛肉和什么炖最好吃最有营养？牛肉与谁最搭？揭秘那些让人欲罢不能的家常美味！嘿，朋友们，今儿咱们得聊聊厨房里那件大事——牛肉怎么炖才最好吃，还最有营养！一说到牛肉，那可是餐桌上不折不扣的“硬菜”，无论是炖、煮、烤还是炒，都能让人吃得津津有味，念念不忘后面会介绍。
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从小吃到大!妈妈做的8道家常菜,好吃下饭又营养!在我的记忆中，妈妈做的家常菜是世界上最美味的食物。每一道菜都饱含着她对家人的爱和关怀，让我在成长的道路上充满了温暖和幸福。今天，我就来分享一下妈妈常做的8 道家常菜，每一道都好吃下饭，营养美味，希望您也能喜欢。松仁玉米做法： 1、玉米粒、青豆、胡萝卜丁准备好，开水说完了。
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核桃仁炒丝瓜这样做,不仅营养不流失,还滑嫩爽口,翠绿不发黑今天分享一个核桃仁炒丝瓜。这道菜没啥复杂的，可是要想做好吃了，还得稍微注意几个小细节。做好了不仅营养保留得好，丝瓜还会特别滑嫩，颜色也是绿油油的，看着就清爽，吃着更舒服。食材：丝瓜500克、核桃仁100克、枸杞20克、盐2克、姜5克、玉米淀粉5克、花生油15毫升步骤：第一还有呢？
五一假期将至!八道有肉有菜有汤的家常菜,营养美味!还有几天时间，就到为期五天的五一假期了，大家都有哪些活动安排呢？除了安排出门旅行之外，应该有不少朋友会安排聚餐吧，准备一桌丰盛的饭菜，约上亲朋好友和家人，一起吃一顿丰盛的家宴。五一假期临近，我们提前分享八道好吃的家常菜，有肉有菜还有汤，荤素搭配营养美味，全家老少皆后面会介绍。
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这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷眼下正是山竹上市的季节，喜欢山竹的小伙伴已经按捺不住要大吃一把了。但山竹价格可不算便宜，除了好吃，它有没有什么值得吃的营养？这后面会介绍。
核桃仁炒丝瓜做法揭秘,营养不流失还滑嫩翠绿!今天分享一个核桃仁炒丝瓜。这道菜没啥复杂的，可是要想做好吃了，还得稍微注意几个小细节。做好了不仅营养保留得好，丝瓜还会特别滑嫩，颜色也是绿油油的，看着就清爽，吃着更舒服。食材： 丝瓜500克、核桃仁100克、枸杞20克、盐2克、姜5克、玉米淀粉5克、花生油15毫升步骤： 第后面会介绍。
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这种菜隔两天做一锅,简单焖煮比吃肉还香!老话都说“宁可三日无肉，不可一日无豆”，豆制品绝对是我们的主力食材。你可能会发现，豆制品在日常餐桌上比肉类的出勤率更高，几乎是隔两天就会做一次，关键是实惠便宜，营养好吃又好做。今天就用豆制品中的千张为大家分享一道下饭菜，与其搭配的是雪菜和鲜毛豆，雪菜就是腌制的说完了。
春天上火别慌!五种清爽养人豆腐做法任你选放海带和黄花菜，淋上料汁，蒸十五分钟。蒸好倒扣盘子，汤汁勾芡淋上，点缀黄瓜片和辣椒丝，颜值高又好吃！ 豆腐这东西，做法多，营养好，春天吃最合适。春天身体容易上火，豆腐性温和，能帮你调理身体。豆类蛋白质丰富，消化快，老人小孩都能吃。关键是便宜，家家户户都买得起，厨房里随便一等我继续说。
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