黑豆配什么煲汤好喝又营养
冬日养生秘籍:黑豆新吃法,滋补胜过补药,简单易做不打豆浆不熬粥黑豆不仅营养价值高，还被《本草纲目》誉为能预防多种疾病的佳品。富含氨基酸、维生素和矿物质的黑豆，其营养优势是其他豆类难以比拟的。更令人惊讶的是，黑豆的营养价值甚至超过了牛奶和鸡蛋，其蛋白质含量远超肉类和其他动物蛋白。许多人可能只知道用黑豆熬汤、煮粥或制作说完了。
天冷了,无论多忙,建议要常喝这汤,补足元气,助你健康过冬!各种肉类和蔬菜都拿来煲汤，今天准备用猪骨和几种食材煲汤，它就是鸡爪芋黑豆陈皮猪骨汤，保留食材的营养价值，汤品特别鲜美，内行人经常喝它。天冷了，无论多忙，建议要常喝这汤，补足元气，助你健康过冬！ 【鸡爪芋黑豆陈皮猪骨汤的烹饪技巧】食材明细：选购鸡爪芋60克左右(鸡爪芋也是还有呢？
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十月必饮汤品,秋冬补血补气无忧,助你容光焕发【黑豆花生莲藕炖排骨汤的详细做法】准备一些食材：选购一小把花生米(红皮花生米富含营养，特别适合煲汤，有助于补血养身),优质粉藕250克(这种莲藕外皮呈红色，个头较小，炖出的汤非常细腻甜美),黑豆约25克，少许料酒，香葱若干根，少量食盐，一大块生姜，以及一斤新鲜肋排骨(排骨是猪骨小发猫。
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