女生吃什么补身体又不上火
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补气血不上火,女孩子一定要学会煮这个!我们女孩与想要气色好，脸色红润，学会内调很重要哦今天推荐大家一款女神元气甜汤，做法非常简单，食材也很常见~重点是补气血又不上火！ 材料小发猫。 去核不上火) 桂圆肉适量(养血安神，补益心脾) 枸杞适量(滋补肝肾) 红糖适量，鸡蛋2颗。以上大概是1-2人份的量，根据自己食用的份量和体质自行小发猫。
广东茶楼点过一回,清补不上火,越喝脸色越红润透亮同学说这个汤“清补并行”，经常喝可以养出气色美人感，对女生很不错的。我是生完孩子后就一直感觉很xu,脸色常年蜡黄蜡黄的，说话做事没力气。婆婆给我买了不少补品，吃了几天，痘痘，油脸，口臭这些通通都找上门，补不进去。老同学说这个加了黑豆和麦冬，自己经常吃也不怕上火。仔小发猫。
补气血新选择:软糯红豆糕与三蒸三晒红枣制作法补气血效果欠佳，多食还易上火，对身体益处不大。这里为大家介绍两款补气血佳品，其一便是软糯香甜的红豆糕。女孩子和小朋友往往对软糯口说完了。 食用时取出放回蒸锅再蒸几分钟即可。另一款补气血好物是三蒸三晒红枣。红枣常见且食用方便，但因其性热，多食易上火伤脾胃。而三蒸三晒说完了。
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