如何戒掉抱着睡觉_如何戒掉抱枕头睡觉
睡眠不好怎么办?3个养生妙招,助你一夜好眠“睡眠刺客”这个词在网络上悄然走红,好多人纷纷吐槽自己本想睡个好觉,却被各种睡眠问题扰得不得安宁,什么入睡困难啦,半夜易醒啦,总之就是睡不好。这可咋整呢?别急,今儿就给大家分享3个养生妙招,助你一夜好眠。睡前玩手机可不是“助眠神器”嘿,你是不是经常睡前抱着手机刷还有呢?
快速改善睡眠!5个睡前坏习惯,你该立刻戒掉戒掉的睡前坏习惯。第一个坏习惯是睡前刷手机。现在很多人睡觉前都习惯抱着手机刷短视频、看小说。可你知道吗,手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌,而褪黑素可是调节睡眠的“大功臣”。你想想,你刷着刷着,越刷越精神,大脑一直处于兴奋状态,这还怎么能快速入睡呢?这波“..
夏日降温误区:抱冬瓜、喝凉茶并非适合所有人7月以来,我国多地持续高温,部分地区的高温日数达9至12天,局地不乏40℃以上的酷热天气。最近,不少人不爱空调爱冬瓜,据说“抱着冬瓜睡觉”可以有效降温。真的是这样吗?还有哪些养生误区,需要避免?抱冬瓜能降温助眠?如何解暑医生支招最近在社交媒体上,“抱冬瓜”能够降温助眠小发猫。
猫咪为啥死死抱人?这些原因必看,铲屎官快码住!家人们谁懂啊!你正舒舒服服地坐在沙发上刷剧,猫咪突然就冲过来,前爪紧紧抱住你的胳膊,怎么甩都甩不掉。或者你正准备睡觉,它一下子跳到你怀里,死死地抱着你,让你动都不敢动,这小猫咪是把你当“人形树桩”了咋滴! 这时候你肯定会纳闷,猫咪为啥死死抱人啊?这到底是啥情况呢? 其小发猫。
第462章 说好只是单纯睡觉的!厉苍莚睁开眼看她:“怎么了?”“厉苍莚,你抱我太紧了,松一点。”男人的手立刻松了一些:“舒服了没?”“舒服了。”俞轻染停顿了两秒,又抬眼看他,问,“厉苍莚,你为什么每次都那么用力的抱着我睡觉?”“因为怕你不见了。”“…”俞轻染无奈,“我一直都在,你怎么还这么没有安后面会介绍。
必看!孩子总不听话咋教?3 个实用技巧快收藏你是不是总纳闷,为啥自家孩子就像那脱缰的野马,咋说都不听呢?就比如说,你让孩子赶紧写作业,他却在那玩玩具玩得不亦乐乎,你反复催促,他还是磨磨蹭蹭;或者到了该睡觉的时间,孩子却抱着平板看动画片,怎么哄都不肯去睡觉。这些场景,是不是让你特别头疼? 那到底该怎么教这些不听话是什么。
第227章你觉得月儿怎么样?”他叫老婆已经很顺口了,在他看来现在和以后都没有什么区别的,就是有没有领证而已,不过想想还是有区别的,以后等她毕业了自己能够天天抱着睡觉,但是现在是一点都不行,不然自己怎么可能这么可怜。“挺好的,和以前相比我觉得她现在不知道好多少倍。”实话实还有呢?
第850章 遇到小师姐我之所以判断白雀不会杀我那是因为之前在胖子的营地里面,当我毫无戒备的熟睡之后,白雀非但是没有趁机杀了我,反而是抱着我睡觉的。那么问题来了,白雀为什么不杀我呢? 当时我是非常后怕的,心想着怎么能毫无防备的就睡着了呢?万一白雀想要杀我怎么办?一直到鞭子出现之后,确认说完了。
第100章 我未婚,你未嫁你怎么在这里,怎么还没有睡觉呀?”只见徐恩赐正穿着睡衣,手里抱着一个小熊玩偶,坐在沙发上看着沈蓉蓉。现在已经快夜里十一点半了,保姆也早就睡觉了,怎么徐恩赐会坐在这里呢? 沈蓉蓉急忙放下包走过去,将徐恩赐抱起来,坐在自己的大腿上。“怎么了?为什么不睡觉呀?这都这么说完了。
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第369章 原来是幼稚鬼王才俊总算是镇定了一点,按照卫梓盈的话好好回忆了一下,才继续道。“应该是上个月发生的事情,那天我抱着娃娃睡觉,也不知道怎么回事,第二天早上,就变成了娃娃抱着我。”弹幕又不淡定了。【睡姿不好,破案了,下一个。】【这有什么好奇怪的?这不是经常的事吗】【大惊小怪。】..
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