莲藕汤怎么煲好喝冬天_莲藕汤怎么煲好喝儿童健脾胃
我家每周必煲一次莲藕汤,不用放肉也能煮出油脂,孩子喝了倍儿棒家里平时都会做一些常备汤水，暖暖的煲汤下肚，简直是冬天里的小棉袄啊。今天我要给大家介绍一个我家每周必喝一次的经典——素藕汤！有的朋友可能要问了，不放肉能好喝吗？绝对打包票告诉你：好喝！而且还特别香浓！关键是孩子喝了特别好，快来试试吧。准备食材：首先咱得先说下，煲这是什么。
冬日喝藕汤超养人!4款搭配对症喝,补气血祛湿一步到位捞出洗净沥干2. 莲藕去皮切滚刀块(泡清水防氧化),红枣去核3. 排骨、姜片、红枣入砂锅，加足量清水大火煮开，转小火炖40分钟4. 放莲藕继续炖30分钟至软烂，加枸杞焖5分钟，加盐调味即可作用粉藕健脾益胃、滋阴润燥，排骨补铁补钙，红枣补气养血，三者搭配暖身又补血，冬日喝改善手脚说完了。
回忆里妈妈做的菜,总能带来安全感,你们最难忘妈妈做的啥菜凌晨三点多醒了，窗外的雨敲得空调外机嗒嗒响。摸出手机刷了会儿，眼皮子还沉，脑子里却突然冒出来一股味道——是妈妈炖的排骨藕汤。那年冬天我刚上高中，晚自习到十点才放行。出校门时呵出的白气能飘老远，自行车把冻得像冰坨子。但每次拐进家属院那条窄巷子，总能看见我家阳好了吧！
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