怎么炖排骨玉米山药汤最好吃
春季猛涨期别错过!4道家常汤助娃长高,营养易吸收这时候多给娃喝点营养汤，食材搭配对了，既能养好脾胃，又能补足长身体需要的钙和蛋白质。今天分享4道我家常做的汤，食材菜市场都能买到，做法也简单，关键娃还爱喝！ 一、山药玉米排骨汤排骨能补钙长骨头，山药对脾胃好，玉米自带甜味还能促消化。这三样放一起炖，汤清甜不油腻，娃能连说完了。
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少吃虾和豆腐,多吃这8样养阳散寒,平安入夏香菇玉米排骨汤准备食材： 香菇、玉米、山药、排骨、姜片、葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块下锅焯水，接着加入料酒、姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、清洗干净玉米切小块，然后香菇、姜片一起放入炖锅中，再加入适量的清水，接着中小火炖煮一个小时。3、然后小发猫。
女生必喝!八款美容汤做法,滋补养颜喝出好气色山药玉米排骨汤准备食材：排骨半斤、铁棍山药1根、甜玉米1根、红枣5颗做法步骤： 排骨切块冷水下锅，加两片姜煮出血沫，捞出来用温水冲干净山药削皮切滚刀块(记得戴手套防痒),玉米切成四段砂锅加满水，先放排骨和玉米，大火烧开转小火炖40分钟加入山药和红枣再炖20分钟，最后撒点说完了。
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春季必喝5道养生汤,成本80元全家受益,快收藏!倒出来用温水冲洗干净3.所有食材(除山药外)切滚刀块，用砂锅接八分满的水，把焯过的排骨和玉米、红萝卜、生姜、红枣一起用大火煮4.水开后转最小火慢炖1小时，中间要撇掉浮沫5.最后20分钟再放山药块，这样不会煮太烂6.喝之前加适量盐调味，不需要放鸡精小提醒：*汤里的排骨可以选带后面会介绍。
四道简单营养菜肴,助力体质较弱人群增强体质清水适量步骤： 1. 准备食材：排骨洗净剁小段，玉米去皮切3 - 4段，山药去皮切块，姜切片备用。2. 焯水：排骨放冷水锅，加姜片，开火煮沸，撇浮沫后捞出沥干。3. 煮汤底：清水倒汤锅，放排骨、姜片与料酒，大火煮沸转小火炖30分钟。4. 加入玉米：玉米段下锅，再炖30分钟至玉米稍软烂，汤味浓郁。..
谷雨后要祛湿!这3种菜换着吃,健脾祛湿还养肝健脾养肝还好吃，多好。一、山药玉米排骨汤【功效】健脾祛湿，促进消化。而且还对改善睡眠有很大帮助材料：排骨、玉米、山药，另外莲子、红枣和百合少许做法： 1、排骨焯烫用温水洗干净，山药去皮切寸段，莲子和百合最好提前浸泡1个小时。2、接着把所有材料放入高压锅，一次性加等会说。
三伏天必吃!这4道家常菜健脾养胃,错过再等一年清水2升操作步骤： 排骨用冷水泡半小时去血水，捞出冲洗干净。山药戴手套削皮切段，玉米剁成小块排骨冷水下锅，加料酒煮开焯水，撇掉浮沫后捞出砂锅里倒热水，放排骨和姜片，大火烧开转小火炖40分钟加入玉米和红枣继续炖20分钟，最后放山药煮15分钟关火前撒盐搅匀，汤表面有油花的后面会介绍。
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九天不重样午餐,顿顿三菜一汤,营养鲜美!蕃茄白菜汤，葡萄第二天：腊肠土豆片、蟹棒、肉丝炒黄爪、丸子粉丝汤，金桔第三天：尖椒豆腐干、香菇烧娃娃菜、炒芹菜、鱼丸海菜汤，蓝莓第四天：素烧油菜、芹菜豆腐干、鸡胸肉炒彩椒、牛肉汤，金桔第五天：肉丝尖椒、肉沫蒸蛋、螃蟹、排骨山药玉米汤，苹果第六天：香肠炒土豆片、红好了吧！
冬季养生必备:全家共享,这款汤助你驱寒保暖,营养满分!让人感到从内而外都被温暖包围着。在这个寒冷的日子里，不妨花些时间给自己和家人做上一锅香菇玉米山药炖排骨汤吧！通过这份简单却充满爱意的小确幸，让彼此之间的关系更加紧密，也让生活变得更加美好。各位朋友，你们学会了如何制作这款美味的香菇玉米山药炖排骨汤了吗？(文中说完了。
鸡汤靠边站!这碗汤滋补又美味,千万别错过【玉米红萝卜山药炖排骨汤的烹饪技巧】食材清单：选择新鲜的红萝卜2个(即胡萝卜，色泽偏红，粗细均匀，表皮光滑，适合家有小孩的家庭),玉米200克(作为主食之一，其金黄色泽和脆甜口感极适宜煲汤),新鲜铁棍山药200克(约3-4根，选择较粗的以保持不易煮烂，食用更粉),优质排骨400克左右，是什么。
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