祛湿气茶喝了会上火吗_祛湿气茶喝了会减肥吗
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必看!夏日荔枝巧吃法大揭秘,补身祛湿还不上火,靠谱吗?夏天到了，荔枝大量上市，传说荔枝有补身祛湿还不上火的巧吃法，这是真的吗？今天咱就来揭秘一下夏日荔枝的各种巧吃法！ 荔枝绿豆汤：这组合堪称“养生CP”。绿豆可是夏日清热解暑的标配，就像身体里的小空调，能给燥热的身体降降温。把荔枝剥壳和绿豆一起煮成汤，喝上一碗，那叫一个好了吧！
绿豆搭它煮,从现在吃到三伏,清热解暑祛湿气上火出现上火的症状。这湿气和上火，就像一对难兄难弟，常常狼狈为奸。湿气重了，容易郁而化热，加重上火的症状；上火了，又会耗伤津液，加重湿气的困扰。所以，这三伏天，咱们中老年人养生，最重要的就是清热解暑，祛湿降火。而要说起清热祛湿的良药，那非绿豆莫属！ 但是，光吃绿豆还不够，咱还小发猫。
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夏天别只喝水,这些东西也要多补!01五红汤补气血、祛湿气，特别适合气血不足、面色暗黄、姨妈不调的姐妹。【食材】 红豆、赤小豆、红枸杞、红皮花生、黑米、薏米、红糖说完了。 3️⃣ 一碗清凉的“米汤鸡蛋茶”就做好了，简单又养生。04绿豆百合粥清热解毒，适合夏季上火、喉咙痛、皮肤干燥的人群。【食材】 绿豆说完了。
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