银耳配什么焖烧好吃
入伏后,一定要滋阴!早餐鸡蛋牛奶换成它,虚火清掉、底子稳住!天热得不行，嘴巴干、心里烦，晚上躺床上半天睡不着。我最近把早餐换了，不吃鸡蛋牛奶，换成这几样吃了一礼拜，虚火下去了，人也不发虚了。第一道：凤梨银耳羹食材：凤梨一小块、银耳5克、红枣几片、枸杞一小撮做法： 1、凤梨去皮切小块，银耳不用洗不用泡。2、银耳直接扔焖烧杯里，加好了吧！
天气炎热时,试试这些清爽早餐第一道：凤梨银耳羹食材：一小块凤梨、5克银耳、几片红枣、一小撮枸杞做法： 1. 凤梨去皮切成小块，银耳无需清洗和浸泡。2. 直接将银耳放入焖烧杯中，加入滚水焖二十分钟，红枣和枸杞一同焖煮。3. 焖好后倒入凤梨块即可，凤梨本身甜度较高，无需额外加糖。第二道：山药小米红枣粥
天热换早餐,这几样吃一周,虚火降了人也不虚了第一道：凤梨银耳羹食材：一小块凤梨、5克银耳、几片红枣、一小撮枸杞做法： 1. 凤梨去皮切成小块，银耳无需清洗和浸泡。2. 直接将银耳放入焖烧杯中，加入滚水焖二十分钟，红枣和枸杞一同焖煮。3. 焖好后倒入凤梨块即可，凤梨本身甜度较高，无需额外加糖。第二道：山药小米红枣粥食材等会说。
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