吃粥配什么菜好吃一点_吃粥配什么菜好吃有营养-天津 mv拍摄—

早餐没胃口?23款精准到克的小咸菜,嘎嘣脆爽配粥一口入魂粥，配上几碟嘎嘣脆爽、酸辣开胃的小咸菜，这滋味，岂不快哉？巧妇难为无米之炊，精准到克的配方，正是这二十三款下饭神菜的制胜法宝。且看这好了吧！常温三天变深色开吃，后续务必冷藏存放。慢工出细活，发酵的魔法全凭时间历练。2000克大白菜洗净晾干切丝，帮子片薄再切，撒130克盐拌匀腌好了吧！

不知道吃啥?4 道菜拯救选择困难,有菜有粥有海鲜简单好做每天到饭点就盯着厨房发呆？打开冰箱想半天，还是想不出做啥菜？其实不用愁，今天这4 道菜，从家常的酱汁豆腐烧白菜，到暖胃的小米粥，再到鲜美后面会介绍。比薯片健康还好吃，当菜配饭也超香。四、葱香蛏子(鲜嫩入味，夏天的海鲜鲜味) 食材：蛏子、姜片、葱段、料酒1 勺、食用油、生抽2 勺、蚝油后面会介绍。

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下班半小时搞定三菜一粥!清爽不费事,好吃又健康配着软糯的黑米粥，吃着香还不腻，健康又管饱。一：荷兰豆炒香肠二：荷兰豆胡萝卜炒千叶豆腐三：爆炒黄豆芽四：黑米粗粮稀饭三个菜炒好，黑米粥也煮好了，盛上一碗糯叽叽的黑米粥，就着三个家常小菜，荷兰豆的鲜、香肠的香、豆芽的脆，搭配着黑米的清甜，吃着满口舒服，一点不油腻。下班还有呢？

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家人们快码!3道凉拌菜5分钟搞定,脆爽解腻配粥干饭香#你拿手的凉拌菜是什么，谢谢分享# 3道开胃凉拌菜，5分钟快手搞定！脆爽解腻，配粥干饭都绝了家人们谁懂啊！不管是夏天没胃口，还是秋冬吃多了油腻，就馋这一口清爽凉拌菜不用开火慢煮，不用复杂操作，几分钟就能搞定，脆爽解腻、酸辣开胃，一口下去瞬间打开味蕾，不管是配白粥、配米饭说完了。

配饭配粥超好吃!酸菜炒牛肉简单搞定一餐一点，炒的时间不需要很久，控制好火候，基本上不会水汪汪的，这样才能保证牛肉是嫩的。酸酸辣辣，闻着味都觉得饿了，嫩滑的牛肉裹着酸辣的汤汁，酸香开胃，酸菜又吸收了鲜美的牛肉味，爽脆鲜香，真的很难不添饭呀！不要隔着屏幕流口水了，这道菜拌米饭、拌面条、配粥都很好吃！步骤已经很好了吧！

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这张烀饼太香啦!玉米面脆底裹韭菜鸡蛋,咬一口掉渣超解馋入夏天热不想做饭，咱宝坻人十分钟就能烙一张烀饼！玉米面压的薄底脆得掉渣，上面铺满满韭菜鸡蛋，连菜带饭一锅出，我小时候我妈烙一张，我攥着啃能吃半张，配凉粥最合适。✅ 脆底秘诀：玉米面用温水拌成攥成团、松开就散的状态，铺的时候薄厚均匀，小火烙到底部硬了再铺菜，全程不加水后面会介绍。

1个月从140斤瘦到125斤,代谢差姐妹不饿肚子也能瘦!我140斤那阵儿，真是干啥都费劲。穿裤子得找最大码，坐下肚子能堆三层，连弯腰系鞋带都喘。当时就想快点瘦，听人说算着卡路里吃就行，我就天天卡着600大卡吃——早上一小碗粥配半个鸡蛋，中午水煮菜叶蘸酱油，晚上啃个苹果。再饿了吃点零食结果呢？饿到头晕眼花，站着都晃，一个月才好了吧！

春天必吃3道家常硬菜,鲜香下饭超好吃春天餐桌换点新花样，这3道家常菜做法简单，家常味十足，鲜香又下饭，肉质鲜嫩入味，不管是配米饭还是拌粥，都好吃到光盘，厨房小白也能轻松做成功。香菇焖鸡翅这道香菇焖鸡翅，慢炖之后口感超绝，鸡翅肉质软嫩不柴，每一口都裹着浓郁汤汁，香菇充分吸饱肉香，鲜味儿直接拉满。做法省事等我继续说。

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宝妈必看!30年私藏腌黄瓜,无需发酵,爽脆配粥超开胃就可以吃了！是不是超级简单？而且腌好的黄瓜，密封好放在冰箱里，能保存半个月，每次吃的时候夹几根，不用反复做饭，省时又省事。我每次腌好，都会先尝一根，咔嚓一口，爽脆多汁，不齁咸、不发苦，带着一点点酸甜和蒜香，解腻又开胃，不管是配白粥还是卷饼，都能让人多吃一碗。奶奶说，这腌黄还有呢？

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夏天没胃口?6道凉拌菜10分钟搞定,酸辣开胃超好吃!天越热越不想做饭？别总吃外卖！这6道凉拌菜做法简单，不用开火炒，10分钟就能搞定一道，酸辣爽口还解腻，不管是配粥还是下饭都超合适，新手跟着做也零翻车！ 1. 凉拌黄瓜虾仁：清爽Q弹，低卡又开胃- 食材：黄瓜1根、鲜虾10-12只、香菜、柠檬片、蒜末、洋葱丁、小米辣、白芝麻、辣椒粉、..

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