鸡蛋怎么吃才受到滋阴的效果

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谷雨别只吃鸡蛋牛奶,“谷雨4宝”滋阴润燥强免疫!1.春笋排骨汤2.荠菜拌虾仁3.艾草青团4.香椿炒鸡蛋

每天早上一碗鸡蛋茶,滋阴降火,5 大好处找上门!这样描述鸡蛋:卵白,其气清,其性微寒;卵黄其气浑,其性温。鸡蛋茶做法:新鲜鸡蛋一枚,打入碗中搅散至蛋黄和蛋清充分混合,用筷子挑不起来为止;清水煮沸后冲入鸡蛋即可。加入香油、白糖,滋阴效果更好。脾胃虚弱消化不良者,用煮沸的大米汤冲鸡蛋茶可补脾胃,促进消化吸收。如果是阴还有呢?

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会吃鸡蛋的人3个月或祛小病小痛,不妨试试!鸡蛋营养丰富,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养素,如今已成为餐桌上最常见的食品之一。中医认为鸡蛋有滋阴润燥、养心安神、补血安胎、除烦的功效。其中,鸡蛋黄入心、肾经,有滋阴润燥、养血息风、治心烦不得眠的作用。鸡蛋白则有小发猫。

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