排湿气排寒气操早上7点直播
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花椒搭配它煮一煮,湿气寒气全没了,身体超舒服!有助于驱逐体内寒气，特别适用于畏寒怕冷、手脚冰凉的人群。现代药理研究表明，花椒所含的挥发油成分具有一定的温热作用，能够扩张血管、促进血液循环。祛湿除湿花椒具有燥湿的作用，能有效缓解因湿气引起的四肢沉重、关节僵硬等不适。临床上，对于寒湿型风湿性关节痛，常以花椒是什么。
身体受湿气、寒气等五气侵扰会有啥改变?如何调理?湿气、寒气、暑气、燥气、风气这五种“气”似乎是人们口中常提的健康隐患，但你可能不知道，除了传统的“辩证”讲解，这些气候变化其实和你身体的变化还密切相关。不管是湿气让你困倦，还是寒气让你关节疼痛，其实都是身体在向你发信号。今天，不谈“中医经络”，咱们以一个更接还有呢？
温和清炖一锅,驱走寒气湿气,滋养身心一提到营养，羊肉可是温补的佳品。食用羊肉能够驱散体内的寒气与湿气，让整个人在冬日里都暖意融融。尤其是那些体质虚弱、手脚冰凉的朋友，更应该多吃些羊肉。而且呀，清炖羊肉的做法十分简单，无需繁杂的调料，就能炖出原汁原味的鲜美滋味。每次品尝清炖羊肉，我都会感到无比满说完了。
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