怎样才能练出太极劲_怎样才能练出好身材
学练太极拳必看:“膝盖”的三种状态!练太极拳的腿部与其他部位有一点不一样，对于腿部来说，有劲才能不使劲，或者说少使劲，腿部有劲了，才能使得跨及以上的部位放松不使劲。那么以上的部位才能练出沉来，腿部从而起到支撑的作用，也就是腿部的劲不管在什么状态都要大于或承受住上身的不断放松后的沉重劲，在承受上身说完了。
太极拳为什么要慢练?慢练仅仅是为了养生吗?慢能练就是为练控制身体上常人可控制的，和通常无法控制的神经(自主神经系统),产生所说的整劲，内劲、透劲。慢练出真功，活桩有奇效。慢练就是活桩。功夫来自活桩。慢练能体会气血在体内运行，慢练是练功。慢练又是细练，领悟太极拳的万千变化。慢练为快用，只有在慢练中才能体会还有呢？
一位太极拳师的“拳健天下”二十载作为一个被太极浸润多年的高手，他拥有的不仅是精湛的拳技，更练就了武者佛心，如遗落于尘世的璞玉，散发着独有的人格魅力。”这是“感动温等我继续说。 上大学本身就是为了更好地推广太极拳，若连在家乡都飘摇不定，太极拳还怎么立足世界。“最终，我还是回到了陈家沟。”当陈炳轻描淡写说出等我继续说。
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