人为什么会感觉很累 身体也不想动
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为什么怎么休息都不够?睡眠质量比睡眠时长重要!端午假期刚过，但很多人感到好像还是很累。真的很想问：为什么怎么休息都不够啊？ 当我们感觉劳累、不想说话、情绪不佳、没有胃口并且脑子不转时，这是身体在告诉你：身体电量已经触底，需要充能和休息。让身体休息、恢复精力的方式看似有很多，但是事实却很残酷：有的人“充电5分好了吧！
真的想问:为什么怎么休息都不够啊?端午假期刚过，但很多人感到好像还是很累。真的很想问：为什么怎么休息都不够啊？当我们感觉劳累、不想说话、情绪不佳、没有胃口并且脑子不转时，这是身体在告诉你：身体电量已经触底，需要充能和休息。让身体休息、恢复精力的方式看似有很多，但是事实却很残酷：有的人“充电5 分是什么。
长期感受不到快乐,原因或许既非抑郁也非消极……你们有没有这种感觉？ 总是觉得很累，不管怎么补觉、休息都没用； 每天早上醒来后躺在床上动不了，即便明知快迟到了，但就是起不来； 上班时，需说完了。 感觉身体就像老损的电池，电量常年不足20%。就算连着充电器，也充不进去电。而造成这个结果，最直接的原因是： 糟糕的生活习惯。回想一下说完了。
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