为什么白天总特别困_为什么白天总是没精神
宝宝睡前老哭闹,原因你知道吗?最近，我发现宝宝晚上睡觉总是哭闹，而且怎么哄都哄不好，而且只要妈妈才能抱。老公走进房间和我说，“老婆，宝宝明明已经很困了，为什么就是不肯睡？”“而且白天还好好的，怎么一到晚上就这么闹腾？”听到他这样问，我都要气死了，知道娃哭闹了，还不帮忙哄一哄，姐妹们，你们老公是不是小发猫。
白天春困、晚上失眠?“一分钟提神法”助您除春困提阳气为什么一到春天特别困？ 中医认为，春季湿气重是春困的重要诱因。湿邪侵袭人体，阻滞气机，导致气血运行不畅，“头重如裹、四肢困倦”症状更说完了。 减少白天卧床时间，改为户外散步疏肝理气，避免熬夜伤肝。痰湿内阻型春困，减少长睡眠时间，尝试“分段睡眠法”，晨起适当运动。脾气虚弱型说完了。
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晚上睡不着,白天困到爆!盐酸罗通定片无成瘾,让你倒头就睡晚上总有那么多理由让你拖延就寝——打游戏、追剧、刷手机…而当真正想放松时，各种压力又让你难以入眠。盐酸罗通定片正是为这种困境而生，它帮助你平衡白天的紧张与夜晚的放松，让你摆脱“该睡时睡不着、想睡时又睡不着”的怪圈，重新找回深度睡眠。如果你已经受够了漫漫长好了吧！
换季失眠睡不好?4道家常菜助你整夜安睡白天又困得头晕脑胀。别急着吃药，试试这4道简单好做的“安神菜”，食材便宜又常见，厨房小白也能轻松上手。第一道：酸枣仁小米粥抓一把小米洗干净，再加10克酸枣仁，丢进锅里慢慢熬成黏糊糊的粥。酸枣仁这玩意儿可不简单，老中医都说它能让人心静下来，特别适合那些脑子里总想事、..
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熬夜追剧党必看!吴宣仪这3部剧超上头!最近，“熬夜追剧”这一话题可是热度不减啊，多少人白天忙得晕头转向，晚上就开启疯狂追剧模式，仿佛只有在剧里才能找到那份属于自己的小确幸。就像之前那部剧，好多人吐槽白天困成狗，晚上还是忍不住一集接一集地刷，这追剧的魔力到底在哪呢？难道真的只是因为无聊吗？当然不是啦，是什么。
睡眠不足危害大,3招教你快速改善睡眠质量!你是不是常常夜里翻来覆去睡不着，第二天上班无精打采，被老板批得怀疑人生？晚上精神抖擞像“夜猫子”，白天困得像被抽了魂，工作效率直线下降，业绩上不去，奖金也没了指望，简直太惨了！睡眠不足这事儿，真的太影响生活质量了。那到底该如何改善睡眠质量，让自己每晚都能睡个好觉呢小发猫。
必看!打工人如何拥有最佳睡眠?这些妙招快收藏你是不是经常白天在工位上困得像只树懒，哈欠连天，晚上却在床上翻来覆去，像只热锅上的蚂蚁，怎么都睡不着？当代打工人，每天被工作压力追着跑，996甚至007的工作模式，让睡眠成了一件奢侈的事。加完班拖着疲惫的身体回到家，本以为能倒头就睡，结果大脑却像被按了播放键，工作的各种后面会介绍。
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失眠、嗜睡、浅睡,谁对寿命影响最大?必看解析!你是不是常常有这样的困扰：晚上翻来覆去睡不着，白天困得像条虫；或者一沾枕头就睡，能睡一整天；又或者睡眠就像蜻蜓点水，稍微有点动静就醒。失眠、嗜睡、浅睡，这三种睡眠问题到底谁对寿命影响最大呢？别急，听我慢慢道来。咱们先来看看这三种睡眠问题的现象。失眠的时候，你就像等会说。
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第八百八十九章 考场不过这件事情确实有些古怪，这家伙自从回来之后，尤其是白天的时候特别的困，可是晚上两个人基本上也没有分开过。沈初曼不解的蹙眉，你这已经快要下午了，阳光还是比较炙热的，尤其是春日里面的阳光，虽然热，但是没有夏季的那么毒辣。窗扉也并没有关上，伴随着一阵一阵暖和的春风吹小发猫。
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年轻人总熬夜,到底该怎么睡好觉?速进学!你是不是每晚都“舍不得睡”，白天却困得像条虫？现在的年轻人啊，熬夜那是家常便饭。凌晨一两点，别人都在梦乡里遨游，你还在王者峡谷“征战”，或者刷着短视频笑得嘎嘎响。早上闹钟响了无数遍，还是起不来，上班上学那状态，完全就是“两眼一睁，开始发疯”。为啥会这样呢？一方面是小发猫。
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