去湿气的粥配方_去湿气的十大蔬菜
这碗“祛湿粥”爆火!连喝15天,湿气跑光身如换体湿气重容易让人感到疲惫、浮肿,甚至影响代谢。最近一款“祛湿粥”被央视点名推荐,许多网友尝试后反馈:坚持喝了半个月,湿气明显减少,整个人轻松多了! 配方很简单:主要用赤小豆、薏米、茯苓、芡实和山药,搭配少量糯米或燕麦增加口感。赤小豆和薏米是经典的祛湿搭档,能健脾利水是什么。
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舌头上有“小锯齿”咋回事?这碗粥帮女生解决湿气烦恼,必看!湿气重还会影响你的大姨妈,让它不是提前就是推迟,给你带来不少烦恼。不过别慌,有一碗粥就能帮你把这湿气烦恼统统解决掉,这波操作直接封神!这就是红豆薏仁粥。红豆和薏仁都是祛湿界的“扛把子”。红豆可以补血又祛湿,薏仁则能健脾利水。你把它们搭配在一起煮成粥,那效果简是什么。
女生湿气重别愁!这碗粥真能“啃”掉舌头上的“小锯齿”?快收藏湿气这个小妖精,可太磨人了!你是不是尝试过各种祛湿方法,像喝祛湿茶、泡脚啥的,效果却不尽人意,只能对着镜子里的“小锯齿”舌头唉声叹气?别急别急,咱今天就来聊聊怎么把湿气这“大反派”打败。其实啊,有一碗粥堪称祛湿界的“神助攻”,它就是红豆薏仁粥。红豆就像身体里的“..
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三伏天湿气克星!老祖宗传下“神奇三豆”粥,清爽舒坦“夏喝三豆汤,不劳医生开药方!”这话你肯定听过!三伏天闷热潮湿,感觉身体沉甸甸、头发油、脸爱出油、没精神?全是湿气在作怪! 别急!老祖说完了。 这三样豆子搭一起煮粥,味道清清甜甜,喝完整个人都感觉没那么“沉”,特别舒坦! 关键做法超级简单,电饭锅就能当甩手掌柜!今天分享4种超好吃说完了。
湿气重怎么办?这3种红豆粥配方祛湿超有效身边不少朋友都在抱怨,总感觉自己浑身不得劲儿,身体沉重、困倦乏力,去看了医生才知道原来是湿气重惹的祸。这湿气啊,就像个“小恶魔”,悄无声息地就缠上了我们,可怎么才能把它赶走呢?嘿,你还别说,今天就给大家讲讲这3种红豆粥配方,祛湿那可是超有效的哦,可别小瞧了这一碗粥的说完了。
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连喝半月“祛湿粥”,湿气全消浑身轻松!从祛湿粥到绿豆银耳羹,我的夏日养生“秘籍”大公开! 嘿,姐妹们!你们有没有那种感觉,就是一到夏天,整个人就像被湿气笼罩,浑身懒洋洋的,提不小发猫。 想要摆脱湿气的困扰,或者想要找个解暑的神器,那就赶紧试试这个绿豆银耳羹吧!我保证,你们喝完之后一定会爱不释手的! 对了,我还想问问大家小发猫。
夏天湿气重?多吃红豆薏米粥祛湿排毒!将它们一起熬煮成粥,既能利水渗湿,又能健脾止泻,还能起到消肿的作用,为我们的身体打造一个坚固的祛湿防线。无论是在炎炎夏日,还是在湿气较重的季节,一碗热气腾腾的红豆薏米粥都能为我们的健康保驾护航,让我们远离湿气的困扰。简单几步,煮出美味祛湿粥说了这么多,相信大家是什么。
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春季湿气重,常喝这3碗健脾祛湿粥,全家爱喝!春天一到,雨水多、温差大,湿气就像黏在身上的湿衣服,让人浑身不得劲。这时候喝对粥,可比吃补药还管用!今天教你3碗简单好做的“祛湿粥”,材料菜市场都能买到,煮一锅全家受益。第一碗:红豆薏米糙米粥材料:红豆50克、薏米30克、糙米30克、冰糖适量做法: 红豆和薏米提前泡2小时等我继续说。
舌头上的“小锯齿”?女生靠这碗粥“啃”掉湿气烦恼舌头被湿气“填满”后,也会失去原本的玲珑模样。二、祛湿健脾黄金食材:餐桌上的调理高手1.薏米:湿气“吸尘器”薏米堪称天然的“祛湿神器”,其性微寒、味甘淡,能利水渗湿、健脾消肿。它就像给身体内部装了台“吸尘器”,把多余的湿气一点点吸走。煮薏米粥时可搭配健脾的红还有呢?
天热吃不好睡不好还湿气重?试试这款红豆薏米粥香气浓浓的红豆薏米粥就煮好了。这样煮出的粥原汁原味,喜欢甜的可适量撒白糖,搅融白糖,软糯香甜,营养好喝。每周坚持喝一次,湿气排出,身体棒还不发胖。天热记得常给家人煮红豆薏米粥,祛湿又滋补。小贴士:1、天热杂粮易招虫,选购薏米要闻味道,无异味且带中药味的较新鲜。2、..
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