猫可以吃生南瓜籽吗
常吃南瓜子好处多,但这3种人尽量少吃,食用禁忌要牢记均衡搭配是关键南瓜子虽然营养丰富，但它只是众多健康食物中的一种。单靠吃某一种食物，不可能解决所有健康问题。真正的健康饮食，是整体均衡。南瓜子可以作为日常饮食的补充，但不能替代蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白质等基础食物。朋友们，南瓜子虽好，但吃前先问问自己：适合后面会介绍。
常吃南瓜子好处多,但这3种人医生建议尽量少吃!最近，快递站的老张可愁坏了。他平时生活挺规律，不抽烟不喝酒，饮食也清淡，就爱吃点零食。最近他喜欢上了南瓜子，每天都抓上一小把，觉得这既解馋又养生。可拿到体检报告的那一刻，他傻眼了，指标居然出了问题！这让他忍不住琢磨，难道是这南瓜子吃错了？ 老张的遭遇不是个例。现在好说完了。
╯﹏╰
南瓜子是生吃还是熟吃好?3种健康吃法让营养翻倍,望你早做了解生吃也有个小缺点，就是对某些人的消化系统来说可能不太友好。尤其是那些胃肠道比较敏感的人，生南瓜子可能不太好消化。熟吃南瓜子呢，就像是给南瓜子来了个变身。经过加热，南瓜子的外壳会变得脆脆的，里面的瓜子仁则更加香脆可口。而且，熟吃的方式可以通过加热杀死可能存在的小发猫。
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