红枣配什么补津液_红枣配什么对肠胃好
清内热、养脾胃、补津液,夏天苹果水4种神仙搭配快乐过夏!补充津液，做法简单又实用，赶紧学起来！ ✅苹果红枣煮水：气血脾胃双补的暖心甜汤【功效】补中益气、养血安神，适合脾胃虚弱、气血不足且夏季易口干舌燥者。【食材】1 - 2个苹果(新鲜脆甜)、5 - 8颗红枣(饱满红润)、冰糖适量(按需添加) 【做法】1. 苹果洗净去核切块(留皮),红枣洗净小发猫。
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春天常喝这5款家常营养汤,补津液超舒坦!既能补充津液，又能舒缓身体的疲劳。一、鲜香鸡汤材料：鸡肉(最好选择鸡胸肉或整只鸡，切块)500克；枸杞适量；生姜3-4片；大葱1根；红枣4-5颗；料酒适量；盐适量；清水适量；白胡椒粉(可选) 适量步骤： 1. 准备鸡肉：将鸡肉清洗干净，切块。如果是整只鸡，可以先分割成块。可以将鸡皮去除，以后面会介绍。
红枣干吃太浪费,这2种做法补气养血、调理脾胃!民间的谚语中有“一日食三枣，红颜永不老”“要想皮肤好，粥里加红枣”“五谷加红枣，胜似灵芝草”等等说法，说明大家对枣的食疗价值认可程度还是很高。中医记载：“大枣温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。”简单来说就是，平时经常吃大枣，能补中益气、养安，气色也后面会介绍。
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