产后怎么修复才不会漏尿
“热议”“笑尿了”不是玩笑!漏尿,坚持这样做可修复许多妈妈因害怕漏尿减少社交活动，容易产生自卑和抑郁情绪，如电视剧《女心理师》中的詹璐，当众漏尿后患上产后抑郁症。此外，漏尿还可能影响家庭关系，若家人不理解支持，妈妈们会更加无助。抓住黄金时期产后42 天到6 个月是盆底肌修复黄金时期。闺蜜小郭出月子后报瑜伽班修复后面会介绍。
年轻体态新解法 妇儿医院“推出“整体肌筋膜手法技术“生完宝宝后，你是否总感觉哪哪都不对劲？骨盆歪斜让步态变得蹒跚，腹部膨隆如未“卸货”般松垮，长短腿与高低肩打破体态平衡；盆底功能紊乱带来漏尿、便秘的生活尴尬，下腹与会阴区时常窜出刺痛感…这些产后困扰，正悄悄偷走“小姐姐”们的自信与轻盈。产后修复不是“慢慢来”的还有呢？
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产后产康必知!做与不做,身体恢复天差地别,速收藏!宝子们，产后身体恢复可是个大工程！做产康和不做产康，那身体恢复情况简直是天差地别，这波产康知识你可得狠狠收藏！ 先来说说做产康在身体后面会介绍。 通过专业的盆底肌修复训练，就好比给这根“橡皮筋”做拉伸和回弹练习，能让它慢慢恢复弹性。不然啊，你可能会出现漏尿的尴尬情况，打个喷嚏后面会介绍。
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