祛湿气喝什么花茶_祛湿气喝什么花茶最好
春季必喝4杯水,气血满格、湿气退散,轻松美出新高度!不如简简单单喝对水！春天可是繁花似锦的好时节，大自然给我们准备了不少养颜好茶呢。今天就给大家推荐4款超棒的花茶，食材简单又好找，桃花、茉莉花、玫瑰花这些随手就能集齐。不管是煮着喝还是直接泡，都能帮你祛湿补气，越喝越年轻，把气血补得足足的！西柚茉莉玫瑰花茶：美颜小能好了吧！
馋荔枝怕上火?4款败火养生茶饮推荐岭南经典凉茶： 具有清热解毒功效，以茅根、金银花、菊花、甘草等中药材为主，适用内热口苦口干、口舌生疮、皮肤疮毒等人群； 清热祛湿茶： 可健脾祛湿，主要药材有土茯苓、木棉花、薏米、桑叶、布渣叶和甘草等，适用湿热体质、肠胃燥湿以及腹泻等人群； 古方五花茶： 可降火润燥，以金银说完了。
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春渐远夏将至,这几件事一定要做好!有助祛湿，脾胃弱的人可以加点陈皮理气；绿色蔬菜如芹菜、苦瓜等清热利湿，可帮助肠胃保持清爽状态。同时，要少吃冰饮、肥肉等生冷油腻食物，适当饮用姜茶或茉莉花茶，可暖胃化湿。起居方面，建议“春捂适度”。陈平解释，谷雨时外界湿气重，易在体内淤积，穿衣不宜过厚，适当出汗有助是什么。
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