银耳配什么清肺效果最好
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润肺好喝!银耳莲子汤详细教程来袭丰富养生功效为了让银耳莲子汤的养生功效更加全面，可搭配多种食材。加入百合，其具有润肺止咳、清心安神的作用，与银耳、莲子搭配，能增强滋阴润肺的效果；放入桂圆肉，可增添汤品的香甜口感，同时起到补血安神的作用，适合气血不足的人群食用。此外，加入少量桃胶和皂角米，能使汤品好了吧！
秋季必备三款汤品,润肺降火且适宜高血糖人群它们不仅有助于润肺降火，也适合高血糖患者饮用！ 第1碗汤：银耳百合雪梨汤此汤的功效：银耳具备滋阴润肺、养胃生津的效果；百合能够润肺止咳、清心安神；而雪梨则可清热化痰、润肺生津。这三种食材的结合，特别有利于润肺降火。所需材料：银耳、百合、雪梨和冰糖。制作步骤包括： 等我继续说。
鹌鹑蛋的五种神仙吃法,一口入魂配啤酒绝了！ 2️⃣ 银耳鹌鹑蛋羹——润肺养颜甜品银耳泡发蒸1小时至胶质析出，加剥壳鹌鹑蛋和冰糖炖煮，滑嫩如布丁，熬夜党必备的润燥神器。3️⃣ 香酥鹌鹑蛋——追剧小零食熟蛋裹面粉+蛋液+面包糠油炸，金黄酥脆，蘸椒盐或番茄酱，一口一个停不下来！ 4️⃣ 凉拌鹌鹑蛋——夏日清说完了。
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