什么菜可以烤蔬菜_什么菜可以冷冻保存
减肥期不知道晚饭吃什么?每日教你五道菜五道菜谱地中海风情烤蔬菜沙拉配料：南瓜150 克、紫薯150 克、西兰花100 克、彩椒(红、黄、绿)各半个、小番茄10 个、橄榄油、黑醋、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒。做法： 将南瓜、紫薯去皮切块，西兰花切成小朵，彩椒切成大块。把所有蔬菜放入大碗中，加入橄榄油、黑醋、蒜末、..
春天必吃!这5种高蛋白菜,让你皮肤水润显年轻直到蔬菜表面呈现出诱人的色泽。4、在平底锅中倒入一些橄榄油，加热后放入腌制好的鸡胸肉进行煎炸。每面煎约3分钟，或者根据实际情况煎至鸡胸肉熟透为止。5、最后，将烤好的蔬菜和煎熟的鸡胸肉搭配在一起，一道美味又营养的香煎鸡胸肉配烤蔬菜就大功告成了，可以尽情享用啦！ 等我继续说。
减肥期晚餐推荐:每日五道菜轻松享瘦一、开篇在减肥的浩瀚领域里，晚餐犹如那关键的拼图碎片，决定着整个减肥蓝图的完美与否。亲爱的朋友们，当你站在减肥的十字路口，面对晚餐的选择而感到迷茫时，别担心，我，这位在减肥之路上砥砺前行了六年的二、五道菜谱地中海风情烤蔬菜沙拉配料：南瓜做法： 将南瓜、紫薯去皮切还有呢？
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