在家怎样测血糖_在家怎样测血糖最准确的方法视频
糖尿病友三伏天血糖“坐过山车”?专家给5个控糖锦囊!"医生，我这血糖怎么跟兰州天气一样忽高忽低啊？"周一早上，62岁的糖友张阿姨急匆匆来到兰州瑞京糖尿病医院的专家诊室。她平时血糖控制得等我继续说。 吃后测血糖(控制在
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糖尿病人两餐间隔多久最好?这样安排血糖更稳!糖尿病患者除了要注意“吃什么”，还要关注“什么时候吃”。两餐之间的时间间隔对血糖控制至关重要——间隔太短，可能加重胰岛负担；间隔太长，又容易引发低血糖或暴饮暴食。那么，两餐之间到底隔多久最合适？如何调整进餐时间才能让血糖更平稳？今天我们就来详细聊聊。一、两餐说完了。
糖尿病友这样吃美食降血糖,味道好还获医生点赞导语：很多糖友觉得控糖饮食=“寡淡无味”“吃不饱”，甚至有人抱怨：“这也不能吃，那也不能吃，活着还有什么意思？”但其实，糖尿病饮食≠苦行僧生活！只要掌握科学方法，糖友也能吃得香、血糖稳！今天，我们就来聊聊如何把“控糖餐”变成“幸福餐”！ 糖尿病饮食的3大误区，你中招了吗好了吧！
糖尿病患者如何选粗粮控血糖?这些要点需掌握很多糖尿病患者都听说过粗粮控血糖，尤其燕麦，仿佛成了“降糖神器”，但粗粮对血糖的影响实则复杂。选对是稳血糖帮手，选错则可能致血糖波动更大。那哪些粗粮更适合糖尿病患者呢？ 不少人觉得燕麦是“降糖之王”，其实不全对。燕麦富含β - 葡聚糖，能延缓糖吸收，减少血糖波动。但还有呢？
舌头是隐形“血糖仪”,出现这3种变化提示血糖升高在中医里头，看舌头可是个大学问，身体的很多状况，都能通过舌诊来判断，血糖也不例外，要是你的舌头出现了下面这三种变化，那可能就是在告诉你，血糖已经往上涨了。今天我就跟大家聊聊，怎么通过舌头的变化来判断血糖是不是升高了！ 首先，看颜色，健康的舌头应该是淡淡的红色。但要是等我继续说。
中伏后糖尿病人这样做,养生稳血糖两不误!导语：中伏已至，高温+潮湿的“桑拿天”来袭！糖尿病人如何应对？饮食、运动、用药有哪些调整？这份专属养生指南请收好，助你安稳度夏，血糖不说完了。 运动前后测血糖，备2-3颗糖果防低血糖。运动后不要立刻冲凉，温水擦汗，避免冷热刺激。用药与监测篇：高温天，药物储存有讲究血糖监测要更勤说完了。
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糖尿病人应知应会:不想测血糖,可以从小腿上看血糖高不高?对于糖尿病患者而言，日常监测血糖是管理健康的关键环节。但频繁扎手指测血糖的疼痛感，让不少人产生疑问：能否通过观察身体变化，尤其是小腿，来间接判断血糖水平？答案需理性看待——小腿表现可作为健康提示，但无法替代专业血糖检测。小腿变化与血糖的关联性长期高血糖会引发是什么。
血糖总降不下来?这3种“升糖大户”食物,你是不是吃多了?你是不是天天测血糖，结果血糖就跟坐了火箭似的，怎么都降不下来，这可太让人头疼了！其实啊，问题可能就出在你吃的东西上，有3种“升糖大户”食物，你说不定吃多了。第一种就是白米饭、白馒头这类精制谷物。它们就像血糖的“加速器”，吃下去之后，碳水化合物会快速被分解成葡萄糖还有呢？
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午睡后出汗心慌口渴?可能不是休息问题,可能是血糖波动“我怎么一睡醒就满头是汗，心跳得厉害，还口干舌燥，是不是血糖又高了？”一位退休公交司机在诊室外小声嘟囔着，眉头紧皱，衬衫前襟被汗湿了一大片。他的午睡总让他焦躁不安，醒来后还得喝一大瓶水。很多人都觉得，午睡是件小事。可有些人，午睡完了浑身不对劲，不是出汗就是心慌，还小发猫。
血糖高吃香蕉和香蕉干会怎样?医生警告:小心并发症找上门!你知道吗？血糖高的人吃香蕉和香蕉干，这波操作简直是在“玩火”！医生警告，一不小心并发症就会找上门。对于血糖高的人来说，香蕉和香蕉干都不能吃。先来说说香蕉。香蕉口感香甜，很多人都爱吃，但它可是个“升糖小能手”。香蕉含有大量的碳水化合物，这些碳水化合物在进入人体后还有呢？
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