怎样做才能不得颈椎侧弯
朝左睡还是朝右睡?换个睡姿多睡两小时!凌晨2点的闹钟第4次响起，李姐盯着天花板叹气。自从升职财务主管，她已经三年没睡过整觉。直到上个月体检，老中医一句"你颈椎侧弯是朝右睡压出来的",让她试着把枕头换到左边。就翻个身的事，现在每天多睡两小时！"她捧着锦旗来复诊时激动得手抖。原来我们每天1/3的人生姿势，藏小发猫。
朝左还是朝右睡?会计李姐换睡姿,失眠三年多睡两小时!凌晨2点的闹钟第4次响起，李姐盯着天花板叹气。自从升职财务主管，她已经三年没睡过整觉。直到上个月体检，老中医一句"你颈椎侧弯是朝右睡压出来的",让她试着把枕头换到左边。就翻个身的事，现在每天多睡两小时！"她捧着锦旗来复诊时激动得手抖。原来我们每天1/3的人生姿势，藏还有呢？
开车座椅角度咋调?骨科医生教你科学坐姿今天请骨科医生来讲讲座椅角度该怎么调才科学。很多老司机开车久了，脖子、后背和腰不舒服。出租车、长途车司机更是颈椎、腰椎问题及背部劳损的高发人群。这不仅是开车时间长，座椅角度不对也是关键因素。不合理的座椅角度会导致不良坐姿，久了可能出现脊柱侧弯、腰椎劳损等我继续说。
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