喝粥配啥吃的_喝粥配小菜
夏天没胃口就吃这盘酸辣脆爽的抢拌土豆丝,配粥配馒头太香了!配着这个土豆丝，不知不觉就能吃得很撑，而且一点都不会觉得腻。做这菜其实特别简单，主要就是几个小细节得拿捏住。首先就是切丝，千万别想小发猫。 但吃的时候那脆生生的口感，绝对让你觉得这刀工值了。切好的土豆丝不能直接下锅，一定要放在盆里，多接点凉水，用手抓洗几遍，一直洗到水变得小发猫。
妈妈传了几十年的土豆丝饼,外脆内软还不翻车,配粥配酒都合适我妈妈做的土豆丝饼，从我小时候吃到现在，早已经成了我家餐桌上常年有的一道美食。以前家里囤多了土豆，妈妈总爱烙几张饼，要么当早餐，要么当小零嘴，那股焦香一飘出来，我就坐不住，咬一口绝对停不下来。这周周末宅家，正琢磨早饭吃什么，瞥见冰箱里的两个大土豆，索性自己试着复刻说完了。
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去亲戚家蹭饭挖到的神仙小菜,大葱拌辣椒,没胃口时配粥绝了!它配白粥那真的是绝配，热乎乎的粥刚好能中和掉葱辣的火气；配清汤面或者打卤面也特别香，挑一筷子放在面条上，吸溜一口，那叫一个开胃。像我这种夏天经常没胃口的人，有了这盘菜，连吃两碗饭都不带喘气的。而且做法真的没有任何技巧，基本上切一切、泼个油、拌一拌就搞定了，前后不是什么。
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半个月瘦10斤!就靠3样家常菜,通便又掉秤,肠道舒服得很我之前那段时间，简直被便秘和体重逼疯了——128斤的体重，肚子胀得像揣了个气球，穿裤子得把松紧带放宽两格；蹲厕所最少半小时，脸憋得通红都没用，有时候还得靠通便药，吃多了胃又不舒服；明明没吃多少油腻的，早餐就喝碗粥，午餐一小碗米饭配青菜，可体重就是下不去，还总觉得嘴里发苦后面会介绍。
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连一粒米都舍不得吃的“山西王”阎锡山,却砸钱办了几千所学校,活到...早餐就是一碗粥，多是小米粥、白粥这类粗粮稀饭，配点素淡小菜，几十年如一日。有一次他喝完粥把碗交给下人去洗，出门前回头一看，碗底还剩一粒米，当即让人把碗拿回来，自己把那粒米拨进嘴里吃了，才让下人拿去洗。下人觉得可笑，他反倒板起脸训人：“一粒米虽小，可哪里会凭空得来？你好了吧！
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我用这法子15天瘦了7斤,腰围小了4厘米,吃的啥都给你列出来跟你们说说我具体咋吃的： 早上一般是一个煮鸡蛋，半碗小米粥，再配半根水煮玉米。我不爱吃太烫的，都是提前晚上把粥预约好，早上起来直接吃等会说。 有时候是半个馒头配一盘凉拌黄瓜，反正吃到不饿就行，别撑着。另外，我每天会喝够8杯水，以前总忘，现在就把杯子放桌上，时不时抿一口。真不等会说。
瘦了45斤!从143斤到98斤,就靠这杯祛湿茶,肚子小了超轻松我之前胖得特别闹心，143斤的体重，别的地方没咋显，就肚子特别大，跟揣了个小皮球似的。穿裤子只能选松紧腰的，紧身裤想都不敢想，一穿就勒得慌；明明每天吃得不多，早餐就喝碗粥，午饭一小碗米饭配青菜，可体重就是下不去，还总觉得浑身发沉，早上起床跟没睡醒似的，大便也不顺畅。我还好了吧！
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老公嫌我肚子像“游泳圈”,我用3样家常食材做米糊,3天瘦1斤多前几年我体重一直稳在90斤，穿衣服不挑款，自己看着也舒心。可一过40岁，这体重就跟失控似的往上爬，别的地方没咋变，就光长肚子——穿裤子得选高腰的，坐下的时候肚子还会堆两层，体重直接飙到120多斤。最让我纳闷的是，我真没多吃啊！早上就喝一碗小米粥，午饭就小半碗米饭配点菜，还有呢？
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成功瘦了36斤!从138斤到102斤,每天就喝这碗水,连大便都顺溜了我吃得真不多啊！早餐就一杯豆浆配个包子，午饭是小碗米饭加两盘青菜，晚饭有时候就喝碗杂粮粥，可体重就是下不去，还总觉得累得慌，下午坐在沙发上看电视，不知不觉就能睡着，醒来还浑身发沉。我还以为是自己年纪大了，代谢不行了，跟风买过减肥茶，喝了就拉肚子，拉得腿软，停了之后体重还有呢？
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...上掉鞋遭哄笑的新娘,独守空房四十载,晚年竟要变卖鲁迅藏书换口饭吃那段时间她每天只喝两顿稀得能照见人影的小米粥，配一碟黑乎乎的酱萝卜。长期营养不良让她脸色蜡黄，一双三寸金莲在寒风里发颤。煤价在好了吧！ 吃的是粗粮，穿的是旧衣。就在这种情况下，她想到了家里那批书——鲁迅留下的藏书，里头还有不少珍本。她未必懂版本，可她清楚，那是这院子里好了吧！
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