情绪性进食该看什么科
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为什么女生总在深夜暴食?情绪性进食背后的心理密码为什么女生总在深夜暴食？情绪性进食背后的心理密码一、深夜追剧啃薯片？你的身体在“求救”！ 最近《狂飙》里的高启强吃饺子吃出圈了，但屏幕外的你，可能正在经历另一种“魔咒”：明明不饿，却总想在深夜打开冰箱，对着蛋糕、薯片、泡面疯狂输出。朋友圈里不少女生吐槽：“白天是后面会介绍。
情绪不佳时就想吃东西?小心是情绪化进食本文转自：人民网陈子源情绪波动大的时候就想找东西吃？尤其偏好高热量、高糖分的食物，即使撑得难受也停不下来？深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如在接受采访时表示，这类以调节情绪为主要目的而非满足生理饥饿的进食行为，称为情绪性进食。陈俏如介绍，情绪性进食是指个体在体验等会说。
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唠“科”话|控制体重,如何防止“借吃消愁”是情绪性进食。控制体重不仅要合理饮食，还需要关注心理健康。湖南省第二人民医院精神科主任周旭辉介绍，情绪性进食不是生理饥饿的信号，而是情绪问题的外化表现。情绪性进食的本质，是大脑将食物作为缓解负面情绪的“安慰剂”。脑科学研究发现，压力会激活交感神经系统，从而短小发猫。
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