瘦肉配什么炖着吃不升糖
美食推荐:香锅牛肉、农家茶油锅粑盏、海参炖瘦肉制作方法起锅放在盘中另一块锅粑盏上。把煮熟的腊肉切成厚薄均匀的片，放在剩余一块锅粑盏上，即可上桌。海参炖瘦肉原料： 瘦肉250 克，海参250 克，红枣20 克，食盐适量。制作步骤： 1. 红枣去核，洗净。2. 海参洗净，切丝；瘦肉洗净，切片。3. 将全部用料放入炖盅内，加适量开水，隔水炖3 小时，加小发猫。
╯﹏╰
酸菜炖肉,一锅端上桌,酸香开胃,肥肉不腻瘦肉不柴,汤都能拌两碗饭夏天是凉拌菜的天下，一到秋冬，灶台上咕嘟咕嘟炖着的那锅，才是家里的底气。而要论最让人念想的一锅，酸菜炖肉排第二，没谁敢排第一。酸菜那股酸香，一进鼻子，口水就下来了。五花肉炖得软烂，吸饱了酸菜的汤汁，肥肉晶莹剔透，瘦肉丝丝入味，一口下去，酸、香、鲜、润全有了。再舀一勺等会说。
ˋωˊ
美食推荐:双椒美蛙、捞时蔬配贡椒鲜鲍、莲子百合瘦肉汤制作方法煎鲍鱼时要用小火，以免煎煳。莲子百合瘦肉汤原料： 猪瘦肉500 克、莲子50 克、百合30 克、蜜枣20 克、食盐适量。制作步骤： 1.猪瘦肉洗净，切成厚片，飞水。2.莲子、百合浸泡1 小时，洗净；蜜枣洗净。3.将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2～3 小时，加盐还有呢？
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