各种豆浆配方大全集_各种豆浆配方大全
15款家庭实用豆浆配方,好喝营养,夏日大人孩子多喝养生今天就为大家分享15款口味各异的自制豆浆配方，适合全家老小一块喝，收集这些配方也花了不少功夫，希望能帮大家做出既好喝又营养，又香又浓等我继续说。 消暑祛湿豆浆！ 食材配比：绿豆25g、红豆25g、青稞米25g、百合30g、冰糖25g; 做法：各种米提前浸泡一晚，洗净。百合摘洗干净剥片，与其他等我继续说。
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全家抢着喝!超棒的养生豆浆配方大揭秘✨ 食材暗藏玄机•怀山药15g(选垆土铁棍更佳) •灰枣4颗(记得去核不上火) •黄小米20g(天然碱性护胃黏膜) •枸杞6g(明目抗衰神器) •苹果1/4个(果胶吸附肠道油脂) 独家改良配方破壁机加800ml温水，启动"滋补糊"模式。重点来了！老中医建议加3粒红皮花生，补血效果翻倍；脾胃虚寒后面会介绍。
中医养生融入现代早餐,五黑豆浆成女性保养新宠今天分享的这款改良版五黑豆浆，在传统配方基础上融入现代营养学理念，成为女性养生新选择。【食材搭配有讲究】核心配方经过科学配比： ① 黑豆20g(植物蛋白源) ② 黑米10g(膳食纤维库) ③ 黑芝麻5g(钙质补给站) ④ 桑葚干8g(花青素担当) ⑤ 黑枸杞3g(天然抗氧化剂) 注：食材用量精是什么。
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