排湿气的穴是哪个穴
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揭秘人体神奇的“除湿穴”:每日十分钟,驱散湿气,轻松享受全身舒适!在湿气的侵蚀下，人们常常感到精神萎靡，头昏眼花、疲惫乏力成了常态，日常活动也变得懒散，食欲大幅下降。不仅如此，水肿的问题持续出现，体重也在悄然攀升，腰间赘肉的增多更让人倍感烦恼。今天，我要为大家揭示一个神奇的祛除湿气的方法，无需打针或用药，只需掌握一个特殊的穴位。..
脾虚湿气重别怕!太白穴还你“金灿灿”健康!哈喽大家好！今天咱们不绕弯子，直接聊聊一个特别给力的穴位——太白穴！ 脾虚的根源是什么？ 中医讲，脾主运化，负责把我们吃进去的东西转化成能量和营养。如果脾气虚弱，运化能力下降，水湿就容易停留在体内，形成湿气。湿气重了，人就容易出现各种不适。太白穴，脾经上的“大明星”！好了吧！
和髎穴:耳朵边的“排水渠”,让湿气不敢嚣张!湿气重？小心和髎堵了！ 而和髎穴，就像一个*“湿气净化器”*,它能把三焦经、胆经、小肠经等经络传输过来的湿冷水气，通过“化雨冷降”的方式排出体外。简单来说，就是把身体里的“脏水”排出去！ 但是！如果你的生活习惯不好，湿气太重，和髎穴这个“排水渠”就容易堵塞，导致湿气排不等我继续说。
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晨起一杯除湿水,睡前两处祛湿穴,轻松摆脱湿气困扰!若同时配合按摩足三里穴、承山穴、丰隆穴，健脾祛湿的效果更佳。Tips:按摩这些穴位时，会有酸胀的感觉，持续一段时间后，随着湿邪逐渐消散，酸胀感会减轻。2、委中穴委中穴连接膀胱经——人体主要的祛湿排毒通道，该穴是这一通道的关键排污点。如果此穴位不畅，湿气无法排出，可能等我继续说。
人体的3个“排湿口”,每天拍几下,湿气可能就被“赶跑了”!膝盖后面的委中穴也是一个重要的排湿点。对于长时间坐着工作或经常进行下肢锻炼的人来说，定期拍打这个穴位，不仅能够缓解因久坐或过度运动引起的疼痛，还有助于身体的湿气排出。最后，腋下的极泉穴也是一个不容忽视的排湿部位。经常拍打腋下，可以促进血液循环，加速湿气的排出是什么。
湿气“克星”被找到!每天按揉穴位5分钟,全身轻松畅快湿气重是现代人常见的健康困扰，容易导致疲劳、水肿、消化不良、皮肤油腻等问题。中医认为，湿气积聚与脾胃功能失调密切相关，而通过穴位按摩，可以有效帮助身体排湿。今天，就为大家介绍一个“祛湿黄金穴”——阴陵泉，每天坚持按揉5分钟，助你赶走湿气，浑身舒畅！ 湿气重有哪些症好了吧！
腿疼走不动?环跳穴来帮忙!今天咱们来聊聊一个神奇的穴位——环跳穴，它或许能帮你解决这个问题！ 这可不是什么江湖秘方，而是咱们中医里早就记载的有效方法。古书上说，要是邪气(简单理解就是各种不好的因素，比如寒气、湿气等等)侵犯了腿部的经络，就会导致环跳穴周围疼痛，甚至让你腿脚不利索，抬腿都困难。..
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