豆芽的功效与作用中医_豆芽的功效与作用怎么吃
惊蛰时节如何养生?中医专家提醒注意养阳调肝中医专家提醒，应注意养阳调肝。武汉市中医医院治未病科副主任医师周婧介绍，春与肝皆属木，主生发。惊蛰后阳气升发，此时要注意养阳调肝，人们应顺应自然，吃一些如豆芽、豆苗、春笋、韭菜、香椿等绿色蔬菜，能助肝气升发，增强脏腑功能。饮食上，此时注意要遵循省酸增甘的饮食原则等我继续说。
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阳春三月,推荐这四种应季蔬菜,养肝排毒超适合中老年人春回大地，万物复苏。阳春三月正是人体调养肝脏的黄金时节。中医认为，春季属木，与肝相应，此时肝气旺盛，若不注意调养，容易导致肝火旺盛、气郁不舒。尤其是老年人，随着年龄增长，肝脏代谢功能减弱，更需通过饮食来疏肝解郁、清热解毒。今天推荐的莴笋、芹菜、芦笋、豆芽这四种应说完了。
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阳春三月最养肝,4物常吃疏肝解郁降肝火,老年人别错过春回大地，万物复苏。阳春三月正是人体调养肝脏的黄金时节。中医认为，春季属木，与肝相应，此时肝气旺盛，若不注意调养，容易导致肝火旺盛、气郁不舒。尤其是老年人，随着年龄增长，肝脏代谢功能减弱，更需通过饮食来疏肝解郁、清热解毒。今天推荐的莴笋、芹菜、芦笋、豆芽这四种应说完了。
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