瘦肉油菜汤的做法
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芋头被誉为“碱性之王”,富含营养成分,搭配排骨、瘦肉、青菜等食材...汤材料：芋头300克；排骨400克；青菜(如小白菜、油菜等)适量；姜片3 - 4片；料酒适量；盐适量；胡椒粉适量；清水适量；枸杞(可选)适量做法步骤： 将芋后面会介绍。 芋头瘦肉汤材料：芋头500克；瘦肉(猪肉或鸡肉均可)200克；姜片适量；大葱适量；干贝(可选，增鲜)适量；盐适量；白胡椒粉适量；料酒适量；水适量做法后面会介绍。
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家常美味菜肴做法分享准备食材：瘦肉、油菜、蒜末、姜丝。做法步骤： 1. 将瘦肉洗净切薄片，加入料酒、生抽和食用油抓匀，腌制十分钟备用。2. 把油菜洗净切碎，热锅说完了。 大火煮开，放入鸡胸肉一起煮三分钟左右至熟。4. 最后加入少许食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅。#番茄玉米鸡胸肉汤#美食配方#美味汤品
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美味小炒,轻松搞定!准备食材：瘦肉、油菜、蒜末、姜丝。做法步骤： 1. 将瘦肉切成薄片，加入料酒、淀粉、生抽、老抽和食用油抓拌均匀，腌制十分钟备用。2. 把油菜清洗干净并切成小段，热锅烧油，油热后放入瘦肉煸炒至变色，盛出备用。3. 另起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，倒入油菜大火翻炒，加入食盐和鸡精是什么。
多吃这六道菜,富含微量元素,提升身体素质!一、油菜炒肉准备食材： 瘦肉、油菜、蒜末、姜丝。做法步骤： 1、瘦肉切薄片，然后加入料酒、淀粉、生抽、老抽和食用油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。2、清洗干净油菜切小段，然后热锅烧油，油热以后，放入瘦肉煸炒至变色，再盛出备用。3、另热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入好了吧！
补钾生津增强体质,这八道好菜值得多吃!一、油菜炒肉准备食材： 瘦肉、油菜、蒜末、姜丝。做法步骤： 1、瘦肉清洗干净切薄片，接着加入料酒、生抽和食用油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。2、清洗干净油菜切碎，然后热锅烧油，油热以后，放入腌制好的瘦肉煸炒滑熟，再盛出备用。3、另热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入后面会介绍。
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