衣服码数对应体重表_衣服码数对应尺寸
从182斤到98斤,我用8个月总结出的「2不碰1多吃」减肥法还记得我体重飙到182斤的时候，买衣服只能往3XL的码数盯，蹲下来系个鞋带都得先深吸一口气。一到夏天，肚子上的赘肉贴在T恤上，随便走几步就累得浑身发沉。足足花了8个月慢慢瘦到98斤，我才醒悟：*减肥根本不用跟自己较劲，不用饿到头晕眼花，只要记住“2个不碰，1个多吃”，体重就会还有呢？
从182斤瘦到98斤!就靠“2不碰1多吃”,不用饿肚子,体重唰唰掉以前182斤的时候，我买衣服得盯着“3XL”的码数，蹲下来系鞋带都得先吸口气，夏天一出汗，肚子上的肉贴在T恤上，走两步都觉得费劲——直到我用8个月瘦到98斤，才发现减肥真不用跟自己较劲，不用饿到头晕眼花，就记住“2个不碰，1个多吃”，体重自然就慢慢往下掉。说出来你们可能不信是什么。
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闺蜜3个月瘦43斤,我劝中老年人千万别照搬这个方法!朋友们，今天必须跟大家说句掏心窝子的大实话。我有个好友叫小敏，之前和我一起逛街时，体重快140斤，身形圆乎乎的，特别接地气，每次买衣服都得特意挑最大的码数。前几天我偶遇她，差点没认出来！她现在居然瘦到了96斤，整整减了43斤！短短三个月，整个人像换了个模样，现在出门回头率说完了。
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