排湿第一穴_排湿的最佳穴位图
痰湿体质必看:掌握这两个排湿“开关”,轻松改善体质体内的湿气自然减少。接下来要讲的是丰隆穴，它也位于小腿上，被认为是一个具有“特效”的化痰穴位。其主要作用在于化痰湿、调和胃气，能够像雷雨般清除脾胃经的湿浊，不仅有助于化解有形之痰，还能处理无形之痰。此外，对于咳嗽、气喘、失眠、腹胀、腹泻等症状，多按揉此穴位同好了吧！
立夏节气:养生牢记八个“一”,身体会感谢你!滋阴不助湿”。牢记八个“一”，身体会感谢你！1、一按养生穴涌泉穴，被誉为“肾经第一穴”。位于足底凹陷处，第2、3趾交汇处。常按涌泉，有后面会介绍。 每天晨起第一件事，喝上这样一杯姜枣茶。从立夏开始，一直喝到立秋。既能补阳温中，又能助阳排寒。6、一味滋补汤俗话说：“立夏一碗汤，不用后面会介绍。
湿气“克星”被找到!每天按揉穴位5分钟,全身轻松畅快可以有效帮助身体排湿。今天，就为大家介绍一个“祛湿黄金穴”——阴陵泉，每天坚持按揉5分钟，助你赶走湿气，浑身舒畅！ 湿气重有哪些症状？等会说。 阴陵泉穴属于脾经，是祛湿的“王牌穴位”，被誉为“健脾祛湿第一穴”。位置：小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处(如图示)。利水渗湿： 阴陵泉等会说。
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