黑豆枸杞山药_黑豆枸杞山药代茶饮
黑豆排骨汤香飘四邻,50克豆子营养翻倍,喝完皮肤水嫩嫩?黑豆排骨汤一上桌，香味扑鼻，连邻居都来问咋做的！这锅汤看着简单，里头学问可不少。黑豆、排骨、雪梨、山药、胡萝卜，再加点枸杞，煮一煮，喝一口，暖胃又养人，关键还好做，谁都能上手。黑豆可不是一般的豆子。50克黑豆，泡上三四个小时，吸饱水后软乎乎的，下锅一煮就烂。别看它小，营养是什么。
省钱又美味!家常菜这么做巨下饭,好吃到停不下来在日常生活中，我们总是在寻找那些既实惠又美味的家常菜，既能满足味蕾的需求，又不会让钱包瘪瘪。今天，我就为大家带来8 道超级下饭的家常菜做法，让您在家就能轻松享受美食盛宴！ 山药黑豆鲫鱼汤材料：鲫鱼2条(约300-400克);山药200克；黑豆50克；姜适量；枸杞适量；料酒适量；盐适等会说。
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养发秘籍,内调才是王道头发干枯材料：铁棍山药、炒黑豆、桑葚、茯苓、红枣。头发干枯毛糙真的很让人烦恼。这些食材煮水喝或许能给头发提供一些滋养，帮助改善头发的干燥状态，让头发慢慢变得柔顺一点。总脱发配料：炒黑豆、黄精、桑葚、黑枸杞、红枣。每次洗头看到大把脱发，心里都慌慌的。这个食小发猫。
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