芒果怎么吃才不会湿气重_芒果怎么吃才不会湿热
入秋后管住嘴!这4种“湿气重”水果,吃错加重身体负担!特别是一些带“湿气”的水果吃太多，不仅不养生，还可能让身体负担更重。中医里讲“秋气燥，宜润不宜湿”，这句话其实就在提醒我们：秋天饮食要顺应时节，不能贪嘴。一、入秋后要少吃的“湿气重”水果1.芒果——甜腻易生湿芒果的口感确实让人上瘾，软糯又香甜，含糖量也不低。可从说完了。
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入秋后别贪嘴!这四种“湿气之王”水果吃错加重身体负担入秋之后，天气渐凉，人体阳气慢慢收敛，脾胃功能也悄悄“降了温”。很多人习惯靠吃水果补充水分和营养，却不知有些水果吃多了，反而会让湿气在体内“安家”，加重身体困倦、大便黏滞等不适。今天就给大家盘点4种入秋后需控制量的水果，帮你避开湿气陷阱。Part.01 芒果：甜蜜背后藏是什么。
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春天多吃艾草!外婆教的传统做法,比果冻还 Q 弹春天艾草遍地都是，《本草纲目》说它性温、散寒除湿，特别适合春天去湿气、暖身子。农村外婆传下来的艾草豆腐，翠绿嫩滑，比果冻还弹，做法天然又健康，吃过一次就忘不了！ 食材新鲜艾草500g 小米椒、蒜末、生抽、香醋、香油、葱花火龙果丁、芒果丁、纯牛奶/ 酸奶、蜂蜜做法艾草等会说。
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