山药最简单的家常做法_山药最简单的家庭做法
大厨分享醋溜山药炒木耳家常做法,清脆不发黑,营养又好吃今天突然想吃点爽口的，翻了翻冰箱，还剩根山药和一点干木耳。这东西放久了也不好，干脆做个醋溜山药炒木耳得了。做法特简单，20分钟就能搞定，酸溜溜的还挺开胃。食材：干木耳7克、山药160克、生姜1片、盐2克、白醋10克、味精步骤：第一步：我这个人喜欢偷点懒，木耳直接扔温水里泡说完了。
山药最简单的家常做法大全
山药最简单的家常做法视频
秋季健脾养胃必备:山药炒木耳做法揭秘秋意渐浓，正是健脾养胃的好时节。今天就给大家分享一道超棒的秋季养生菜——山药炒木耳。这道菜不仅营养丰富，味道更是一绝。主角之一的铁棍山药，口感粉糯，一根约300克，比普通山药更适合炒制。干木耳15克，泡发后满满一盘。再加上半根胡萝卜来配色提营养，3瓣大蒜切末提香。..
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秋季,莲藕山药靠边站!它才是秋补之王,蛋白是猪肉4倍一到秋天，大家总想着吃点滋补的食材，莲藕、山药常被提起，但其实还有个“低调王者”更适合秋补——那就是平菇。它鲜嫩入味，做法多样，关键是营养实在，蛋白含量是猪肉的4倍，秋日里吃它，清爽不腻还顶饱，不管是老人还是孩子都爱吃。今天就分享3道平菇的家常做法，简单快手，几分钟说完了。
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山药的做法家常做法视频
秋天来一道山药养生四物汤,做法简单,营养丰富,补气又补血天气一转凉就馋这碗山药四物汤，煮着煮着厨房飘满甜香。趁热喝一口浑身舒坦，营养全在汤里还不腻。特别适合懒人，不用看火候随便煮煮就好。食材：红枣五十克、山楂八十克、枸杞抓一小把二十克左右、铁棍山药选粗些的差不多一百五十克步骤：第一步：山药套着保鲜袋削皮，直接放案板等会说。
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初秋进补吃这5样!第一肉、第一菜做法简单正养人做法简单还养人，换着吃舒舒服服过秋天～ 第一补：山药——软绵润口，炖肉超香山药自带清甜，口感粉糯，初秋吃特别舒服。推荐山药滑肉汤，暖乎等我继续说。 鲜味十足～ 这5样食材都是初秋的“应季尖子生”，做法不复杂，每天换着吃，既能尝鲜又能给身体添点暖。初秋进补不用复杂，家常味里藏着最实等我继续说。
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麻辣酸甜四重奏!重庆糖醋山药家常做法!在重庆人的餐桌上，糖醋山药并非只是简单的酸甜口，而是融入了川菜特有的麻辣元素，形成独特的“糖醋麻辣”风味。这道菜既保留了山药的软糯，又通过糖醋汁的酸甜与辣椒花椒的辛香碰撞，让口感层次更加丰富。家常做法不拘泥于传统，而是用重庆人最爱的调味方式，赋予山药全新的味觉还有呢？
山药新做法:酱汁山药,咸香入味,简单家常即使是家常菜也能焕发出新的活力。今天，我将带领大家一同探索一道极具创意的山药料理——酱汁山药。这道看似简单的菜肴却蕴含着丰富的小发猫。 准备食材： 山药、小米辣、青椒、大蒜、食用油、盐、酱油、素蚝油、甜面酱具体做法： 1. 朋友们，大家好，今天我们来做一道美味的酱汁山药。..
黑木耳炒山药的家常做法,黑白分明色泽鲜艳,清爽解腻还营养美味今天分享一个简单的家常菜——黑木耳炒山药，这东西听起来是不是就觉得健康？吃起来更是清爽解腻，口感脆嫩，还特别有营养。而且做起来真的一点都不费劲，材料也常见，家里大部分都能凑齐。食材：山药半根、柿子椒一个、红椒一个、黑木耳十几朵、盐、油、味精步骤：第一步，黑木耳提好了吧！
男人别忽视!6款补肾汤搞定夜尿多、腰痛问题很多兄弟被肾气不足折腾，夜尿频繁起夜，腰痛到直不起身，试过不少方法没效果？别愁！今天分享6款超接地气的男人营养汤，食材常见、做法简单，专门给肾“加油”，亲测有用！ 一、核桃黑豆猪骨汤食材：猪骨、红枣、山药、莲子、核桃、黑豆。做法简单，猪骨焯水，所有食材丢进炖锅，加水炖是什么。
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不起眼的山药竟成餐桌新宠?这道山药饼做法超简单挑选山药有门道，细长的铁棍山药口感优于粗壮的菜山药，其淀粉含量更高，蒸熟后软绵香甜。不过，处理山药时要小心其粘液，可戴手套或削皮后及时冲洗。健脾养胃的山药饼是家常菜中的“顶流”，做法简单，厨房小白也能驾驭。所需原料常见，有山药、鸡蛋、面粉、酵母粉和纯牛奶。具体说完了。
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