藕要削皮不_藕要煮几分钟
吃土豆和红薯,到底要不要削皮?有人吃土豆一定会削了皮，也有人对此无所谓，那么从健康的角度讲吃土豆要不要削皮呢？ 答案是削了皮吃为好，为什么呢？ 土豆皮中含有少量的茄碱，这种物质在一定程度上对人体有不良影响。尤其是土豆长芽后，会生成龙葵素，对人体神经系统会有一定的毒性。一旦人体摄入过量的龙葵素好了吧！
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不削皮吃就等于“服毒”?为了家人健康,这3种水果再懒也要削皮虽然削皮麻烦一些，但为了家人的安全，还是要坚持这么做。阿姨慈爱地说道。"你说得对，我一定会好好教育孩子们，以后吃水果一定要削皮。谢谢你阿姨，你真是帮了大忙！"妈妈由衷地感谢道。阿姨点点头，慈祥地笑了笑，就告辞离开了。这次谈话让妈妈对水果皮上的危害有了更深入的了解是什么。
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吃土豆可以不削皮吗?红薯呢?有人吃土豆一定会削了皮，也有人对此无所谓，那么从健康的角度讲吃土豆要不要削皮呢？ 答案是削了皮吃为好，为什么呢？ 土豆皮中含有少量的茄碱，这种物质在一定程度上对人体有不良影响。尤其是土豆长芽后，会生成龙葵素，对人体神经系统会有一定的毒性。一旦人体摄入过量的龙葵素等我继续说。
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