排湿的水果_排湿的水果有哪些
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热浪来袭湿闷难耐?这三种水果快炫起来,赶走不适!整个人又湿又闷，浑身都不得劲儿！那种感觉，就好像你裹着棉被在太阳底下跑步，难受得不行。走在大街上，汗水止不住地流，黏在身上别提多难受了，干啥都提不起精神。这时候，你肯定想问：到底咋才能赶走这烦人的湿闷感呢？别着急，我这就给你推荐三种水果，让你轻松摆脱不适，这波操作直接后面会介绍。
夏日湿闷别烦恼,这三种水果真能赶走不适?快来一探究竟!宝子们，夏日的湿闷天气简直就是“酷刑”啊，整个人就像被装在塑料袋里一样，又黏又热，别提多难受了。别慌，有三种水果或许能帮你赶走这份不还有呢？ 帮你把体内多余的湿气排出去。想象一下，吃了几天葡萄后，身体不再像之前那样“拖泥带水”，是不是感觉瞬间清爽了许多？这波葡萄的“祛湿操还有呢？
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热浪滚滚!这三种水果炫起来,赶走湿闷就靠它热浪裹身，喘气都黏糊糊！黏腻的湿闷缠着四肢，喉咙干得像撒哈拉——这苦夏滋味，谁懂？ 莫慌！三种应季水果就是你的“灭火队”，专治酷暑不服，舒舒服服陪你熬过三伏！ 第一果：西瓜，天生的“补水炸弹”西瓜往桌上一放，暑气先退三分！红瓤咬下去，清甜汁水瞬间爆开，喉咙里像涌进清凉小溪还有呢？
必看!夏日湿闷靠啥赶跑?这三种水果给你答案,快收藏!下面这三种水果就能帮你赶走夏日湿闷，堪称“湿闷杀手”！ 第一种是西瓜。西瓜堪称夏日水果界的“扛把子”，水分超级足，你咬上一口，清甜的汁水在嘴里爆开，瞬间就能让你感到清爽。而且西瓜还有利尿的作用，能帮你把身体里的湿气通过尿液排出去，就像给身体来了一次“大扫除”。吃等我继续说。
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水果界“补阳高手”,排寒湿比姜温和,气血旺还不上火!水果界藏着一个低调的“补阳高手”，排寒湿的本事比生姜更温和有力，补足气血却难得不上火——它就是荔枝！ 荔枝，阳气悄悄养荔枝饱满晶莹后面会介绍。 温柔胜姜生姜祛寒湿，似烈风扫落叶，虽快却易生燥热。荔枝则不同，它祛寒湿如溪流润物，温和而持续。其温通之力助气血畅行，让滞留的寒湿自后面会介绍。
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孩子体质差?警惕这3类食物,避免生湿助痰的水果陷阱!如冷冻食物和水果等。尽管水果富含营养，对健康大有裨益，但在孩子生病期间过量食用却不太适宜。中医有云：形寒饮冷则伤肺。生冷的水果不仅消耗脾胃阳气，还可能损害肺气，因此对于脾胃虚寒或有慢性胃病的孩子来说不宜多吃。家长们可以观察到，过多摄入水果的孩子往往舌苔厚重等会说。
必收藏!三伏天靠这3种水果补气血赶寒湿,真能舒服过夏?三伏天热得人“怀疑人生”，浑身又湿又重，干啥都提不起劲儿。不过别愁，今天我就给你分享3种水果，据说吃了能补气血、赶寒湿，让你舒舒服服后面会介绍。 在水果中名列前茅，能促进血红蛋白再生，补气血效果杠杠的。而且樱桃还能发汗透疹解毒，把你身体里的寒湿都排出来。夏天吃樱桃，就像给身体后面会介绍。
脾胃不好的朋友,秋季3种水果别碰,生湿又生累秋风送爽，丹桂飘香，正是享受美食的好时节。然而，对于脾胃差的朋友来说，秋季选择水果却是一门学问。今天，我将带大家一起探讨如何在秋季选择适合自己的水果，既能满足味蕾，又能保护脾胃健康，让我们的生活更加美好。应少碰的水果：秋季脾胃的“黑名单” 西瓜秋天一到，是什么。
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脾胃差的人,秋天这4种水果少碰!生寒又生湿,越吃脾胃越虚、湿气越重!明天就将迎来二十四节气的秋分了，秋分之后，秋风渐起，气温逐渐下降，寒凉气息加重，咱们饮食上也要做出相应的调整。特别是在吃水果这件事上，虽然说秋天多吃水果补水润燥好处多，但如果脾胃本来就不好，再吃一些不合适的水果，就会加重脾胃的负担，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹痛是什么。
鲁医健康说 | 夏季吃水果,体制和性味匹配才能避湿、不上火空腹吃糖分高的水果易刺激胰岛素分泌，而导致低血糖，也容易刺激胃酸，建议餐后1小时食用。西瓜类水果属寒凉之品，含水量超90%,过量易致脾胃湿浊内生，出现腹泻、舌苔厚腻等症状，要防“损伤阳气”、“湿困脾胃”。正确食用寒凉水果：一是要控量。以西瓜为例，成人每日限量500克，约说完了。
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